Filstalexpress »Хороша роздільна здатність Експерти дають поради щодо збереження сили

Лікарі ДАК повідомлять вас телефоном 15 січня про правильний спосіб схуднення та найкращий спосіб розпочати заняття спортом у новому році

здатність

Незалежно від того, в районі Геппінген чи деінде: для багатьох людей новий рік починається з добрих намірів. Кожен третій німець зараз хоче скинути кілька фунтів. Близько 60 відсотків хочуть більше займатися спортом. Це було результатом репрезентативного опитування Forsa від імені DAK-Gesundheit. Щоб гарантувати, що здоровий початок у 2016 році справді спрацював, компанія DAK-Gesundheit пропонує телефонну гарячу лінію 15 січня. З 8:00 до 20:00 зацікавлені сторони можуть отримати індивідуальні поради від лікарів DAK. Клієнти всіх медичних страхових компаній можуть скористатися спеціальною послугою під безкоштовним номером 0800 1111 841.

Блискавичні дієти, оскільки їх часто починають проводити після свят, зазвичай закінчуються ефектом йо-йо. "На жаль, тут немає жодної жирової тканини", - пояснює Карін Саннвальд із DAK-Gesundheit Göppingen. «Втрата ваги на вагах спричинена втратою води або розщепленням м’язового білка.» Зрадливий наслідок: Дратівливий жир зберігається як запас енергії у погані часи завдяки швидко зменшеному споживанню їжі, і вага знову зростає. Однак правильно схуднути можна лише в тому випадку, якщо ви постійно постачаєте своєму організму менше калорій, ніж спалюєте.