F-I-T активний вихідний; FIT розумно тренується за 4 дні до здорового повсякденного життя
У тих, хто хоче змінити дієту або планує більше займатися спортом і займатися фізичними вправами у повсякденному житті, часто виникає проблема, що перші кроки завжди є найважчими. Найчастіше вам доводиться ходити поодинці, а мотивації бракує.
Активні вихідні дають вам відсутність підтримки та мотивації для ваших здорових починань. Група з максимум 12 чоловік прямує до найкрасивішого національного парку Австрії - Вапнякових Альп. У затишній хатині і, перш за все, в тихому районі, ви можете зосередитися на найнеобхіднішому.
Що вас чекає?
- Кожен день, повний фізичних вправ: Активні вихідні стосуються не лише харчування, а й фізичних вправ. З цієї причини ми будемо щодня робити з вами невеликі вправи. Від походу до гірської пробіжки через невеликі функціональні одиниці все буде включено.
- План тренувань: Разом із особистим тренером Девідом Рощицем у вас є можливість створити власний план тренувань. З урахуванням ваших потреб. Будь то для власних чотирьох стін чи для фітнес-студії, ми допоможемо вам реалізувати ваші спортивні цілі.
- Релаксація: Окрім фізичних вправ, приготування їжі та майстер-класів, програма в активні вихідні також передбачає час для відпочинку, звичайно. Щоранку та вдень проводиться "Година розслаблення". Походьте і насолоджуйтесь чудовим ландшафтом Вапнякових Альп, полежіть у пишній зеленій траві і почитайте книгу або трохи дрімайте перед каміном - у Вапнякових Альпах, далеко від шуму автомобілів та суєти великого міста, у вас є прекрасна можливість повністю вимкнутись і відпочити.
Якщо ви хочете скористатися нашою пропозицією, забезпечте свій прийом для здорового старту тут: 26-й. 30 травня - 30 травня