FIT KID Ерн; введення S; немовлята у віці 10-12 місяців

Дієта для немовлят віком 10-12 місяців

Якщо припустити, що не пізніше 7-го місяця їжа буде замінюватися кашею щомісяця, меню немовляти буде на початку 10-й місяць з трьох страв з каш, а також інших молочних страв. Зараз це робиться поступово Перехід на сімейне харчування. Наприклад, овочево-картопляно-м’ясне пюре більше не потрібно дрібно пюрировать; Картоплю та овочі можна розтерти виделкою. Крім того, немовля може поступово практикувати самостійне харчування ложкою або рукою. Навіть якщо спочатку не кожна їжа потрапляє в рот - "Практика робить ідеальним"! Те саме стосується пиття. Це також слід практикувати. Пити слід з чашки, а не з пляшки. Останнє в довгостроковій перспективі шкідливо для зубів.

немовлята

Тож перехід на сімейне харчування виглядає так:

  • три основних прийоми їжі стають трьома основними прийомами їжі
  • дві молочні страви стають двома перекусами.

3 основних прийоми їжі:

Обід: кремезне овочево-картопляне м’ясо замість м’якотне

Обід складається з:
100 г овочів
1 картопля (60 г)
40 г фруктового соку
30 г нежирного м’яса
10 г ріпакової олії
Зараз інгредієнти пресують замість - як у харчовій їжі B (r) - пюре.

сніданок і вечеря замінити зернову молочну кашу та молочну суміш

25 г хліба/булочок + 5 г жирного спред + фрукти + 150 мл незбираного молока або мюслі з молока або молочних продуктів, пластівців із злаків та фруктів (шматочки)

Перекуси між прийомами їжі замість крупи та фруктової каші:

25 г хліба (альтернативно: 1 скибочка цільнозернового хлібця, 1 шматок цільнозернових сухарів) + 80 г фруктів/сирих овочів/соку або мюслі, виготовлених з молока або молочних продуктів, пластівців злаків та шматочків фруктів

Поради щодо харчування наприкінці першого року життя

Ближче до кінця першого року життя план меню тепер поступово розширюється. Як правило, дитина може переносити всі продукти. Однак слід дотримуватися наступних пунктів:

  • Уникайте дрібної та твердої їжі (наприклад, горіхів, смородини), оскільки вона може легко потрапити в дихальну трубу при ковтанні.
  • Сильно метеоритна їжа, така як капуста або бобові, іноді не терпиться.
  • Їжа не повинна бути надмірно приправленою.
  • При використанні солі слід використовувати йодовану та фторовану сіль.
  • Пропонуючи сиру їжу, слід враховувати розвиток та стан зубів.

  • ЗМІ
  • Для комунального харчування
  • Харчування дитини
    • дитина
      • Годування немовлят від 0-6 місяців
      • Годування немовлят з 7-9 місяців
      • Дієта для немовлят віком 10-12 місяців
      • Пиття на 1-му році життя
    • Малюки
    • діти
  • Книжкова скринька
  • FAQ

Порада брошури:

Рекомендації щодо першого року життя містяться також у брошурі "Харчування для немовлят", яку можна замовити в медіамагазині DGE.