FIT Pump Braila - EliteGym
Відкрийте для себе найбільш захоплюючу дисципліну! За допомогою невеликих ваг ви худнете і тонізуєте своє тіло, а задоволення гарантоване. Заняття FIT Pump - це весело, додасть вам енергії, і ви отримаєте еластичну та завидну духовку для тіла!
Що таке FIT Pump?
FIT Pump - це кардіо-силовий клас, в якому ви будете використовувати всі види вільних ваг, гантелей, гантелей та м’ячів для виконання тренувань на витривалість, всі вправи, що проходять під ритми відповідної музики.
Насос FIT можна вважати найповнішою фітнес-програмою сьогодні. Все, що вам потрібно зробити в класі FIT Pump - це вибрати правильні ваги для вашого фізичного стану та підготуватися до вибухової програми.!
Як вам допомагає FIT Pump?
Це просто! За допомогою цієї дисципліни жодна група м’язів не залишається відпрацьованою.
Заняття FIT Pump - це веселі заняття, але також дуже строгі, вони підвищують рівень пульсу та працюють на всіх частинах тіла, спалюючи за цей час багато калорій. Ваше тіло буде в тонусі, ви розвинете жіночі м’язи і втратите жирову тканину, отримаєте еластичну і завидну форму тіла.
Якщо тренування виконується з максимальною інтенсивністю, і ви намагаєтесь перевищити свої межі, ви спалите близько 600 калорій.
Як практикувати FIT Pump?
Це не важко, вам потрібно трохи сили волі. Починається з розминки з невеликою вагою для підготовки до наступного інтенсивного тренування. Потім приводиться в рух кожна група м’язів: грудна клітка, спина, плечі або м’язи живота. Темп музики змінюється з кожною необхідною групою м’язів, щоб ви могли відчувати мотивацію протягом усього тренування. Відновлення втрати ваги прискорить ваш метаболізм, тому швидкість спалювання калорій збільшиться, активуючись навіть після закінчення тренування.
Дуду Андрій
Привіт, мене звуть Дуду Андрій, і я персональний тренер у EliteGym Galați. Захоплення спортом я успадкував від батька, який також керував мною заняттям спортом. Перш ніж вибрати, я спробував майже все - від плавання до хокею.
Коли я виріс, я можу сказати, що полюбив футбол, спорт, який допоміг мені рости, розвиватися. Я можу сказати, що спорт мене дисциплінував, допоміг мені бути таким, яким я є сьогодні.
Я пройшов курс особистого тренера в школі фітнесу Скандинавія, а після отримання сертифікації розпочав навчання в EliteGym.
Я можу сказати, що мені дуже подобається працювати з людьми, слухати їх і допомагати їм досягти навіть найсміливіших цілей. Оскільки в цій професії, якщо назвати це так, еволюція дуже важлива, я продовжуватиму вдосконалюватися, вдосконалювати як свої тренерські якості, так і свої навички спілкування та розуміння.