Fitbit One на практичному тесті - PC-WELT
Особливості Fitbit One
Fitbit One з акумулятором має невеликий дисплей і кнопку. Це все, але це все, що потрібно. За допомогою кнопки ви натискаєте різні дисплеї (наприклад, для вжитих кроків або спалених калорій), а також запускаєте запис у режимі сну. До складу трекера входить ключ для USB-порту ПК, невеликий зарядний кабель USB, пов'язка та друкований посібник із швидкого запуску. Fitbit сам по собі не допомагає вам далі, вам також доведеться створити безкоштовний обліковий запис користувача на fitbit.com. Під час реєстрації та створення облікового запису ви вводите кілька фіксованих значень, таких як вага вашого тіла. Тільки тоді ви зможете контролювати свою фізичну форму за допомогою Fitbit.
Fitbit надягають на манжету, що постачається, для вимірювання сну. Проте вдень ви прикріплюєте Fitbit до одягу.
Приєднання Fitbit One
Fitbit One знаходиться у міцному пластиковому чохлі із затиском. За допомогою цього затиску він зручно прикріплюється до пояса або в кишені. І він сидить абсолютно надійно, тому ви також можете займатися бігом або займатися іншими видами спорту за допомогою Fitbit One.
Передача значень через ключ або смартфон
Fitbit One автоматично реєструє всі значення, вам не потрібно ні про що турбуватися. Як тільки ви знаходитесь біля увімкненого ПК з ключем, записані дані автоматично передаються на сервер Fitbit у вашому обліковому записі користувача через ключ та комп'ютер. Крім того, ви можете передавати свої дані без ключа, якщо ви використовуєте сумісний смартфон Fitbit One, такий як iPhone 4S (Bluetooth 4.0 є мінімальною вимогою).
Тривалий акумулятор
Навряд чи вам доведеться думати і про джерело живлення: акумулятор вистачає приблизно на тиждень з одним зарядом (заряджається через порт USB). Це не може бути зручніше.
Панель приладів Fitbit
Веб-інтерфейс
Як тільки ви зателефонуєте до Fitbit.com у своєму браузері та ввійдете в систему, вам автоматично буде показано поточну оцінку на вкладці "Інформаційна панель". Вкладка "Запис" надає доступ до всіх збережених даних. У кожному розділі дані за бажаний день можуть відображатися за допомогою кнопки «Вибрати». Що стосується зібраних даних, вам потрібно розрізняти два типи: значення, які Fitbit One записує сам, і значення, які ви вводите вручну для кожного дня.
Квітка показує, скільки ви востаннє переїхали.
Fitbit записує ці дані сам
Fitbit One автоматично реєструє ці значення: зроблені кроки, підняті підлоги, пройдені кілометри та спалені калорії. Fitbit використовує це для обчислення індексу активності. Fitbit має специфікацію кожного з цих значень. За допомогою невеликих гістограм ви зможете відразу побачити, яку частину дня ви досягли. На дисплеї Fitbit стилізована квітка повідомляє вам, скільки ви востаннє переїхали: чим більше ви рухаєтесь, тим більше листя має квітка.
Контролюйте сон за допомогою Fitbit One.
Моніторинг сну
Ви також можете дозволити Fitbit One записувати тривалість вашого сну. Потім на приладовій панелі ви можете побачити, як довго ви били в цілому і, головне, як часто ви прокидалися. Оскільки трекер реєструє кожен рух під час сну, і робить це більш чутливо, ніж вдень, оскільки його алгоритм був запрограмований по-різному для нього.
Тож на приладовій панелі ви бачите, наскільки міцно ви спали. Ви не можете розпізнати апное сну за цим, але спокійний сон з невеликим рухом і лише рідко прокидається свідчить про хороший і спокійний сон. З іншого боку, якщо ви часто кидаєтесь і часто прокидаєтесь, тоді у вас буде поганий і менш спокійний сон. З якихось причин ...
Крім того, Fitbit One також пропонує функцію безшумної сигналізації.
Fitbit One можна легко прикріпити до одягу - навіть під час тренувань
Ви також можете ввести ці дані
У веб-інтерфейсі Fitbit ви знайдете поля для харчування, ваги, щоденника (з настроєм, алергією), частоти пульсу, значень артеріального тиску та рівня цукру в крові. За винятком ваги (для якої Fitbit пропонує масштаб WiFi. Вага має власну IP-адресу і інтегрована в домашню мережу через свій маршрутизатор), Fitbit в даний час не забезпечує жодного пристрою для автоматичного запису цих даних і передачі їх на приладову панель . Наприклад, вам доведеться визначати свої показники артеріального тиску за допомогою класичного монітора артеріального тиску, а потім вручну вводити їх в Інтернеті на Fitbit. Теоретично такі дані також можуть передаватися від сторонніх пристроїв, але для цього вони повинні використовувати API Fitbit. Ральф Вернер, торговий агент Німеччини, Австрії, Швейцарії, Fitbit, наводить приклад: "У проекті медичного страхування ми використовуємо API для отримання даних із засобу відстеження цукру в крові Medisana".
Fitbit також оцінює введені вами дані, але ця оцінка не завжди була дуже переконливою. Навіть низькі значення артеріального тиску 80/50 класифікували як "нормальні". Такі значення називаються низьким тиском.
На додаток до цих значень за допомогою Fitbit One, Fitbit також пропонує спільноту та платну преміальну пропозицію через свій веб-інтерфейс (за 44,99 євро на рік). Там ви можете порівняти себе з іншими користувачами Fitbit, викликати звіт про харчування або скористатися тренером, наприклад.
Фітбіт під час руху
Звичайно, трекеру Fitbit доводиться стикатися з деякими проблемами. Тож він повинен розпізнати, чи рухаєтесь ви на машині чи метро, а потім не рахувати жодних кроків. Це певною мірою спрацювало в тесті. Як пояснив Ральф Вернер, коли ми запитали: "Протягом дня алгоритми в One намагаються статистично придушити всі рухи, які не слід інтерпретувати як пов’язані з кроком, наприклад, зупинка і їзда з автомобілем у пробці, або підвіска жорсткого спортивного автомобіля".
Іноді Fitbit One все ще час від часу рахував кілька кроків у машині. Однак це не мало жодних наслідків щодо пройденої відстані. Однак якщо ваш Fitbit One повинен підраховувати кроки під час руху, ви можете скористатися цим трюком, який рекомендує Вернер: "Увімкніть функцію секундоміра під час руху - це позначить привід як активність на цей час, і ви зможете побачити активність на панелі інструментів Введіть "керування автомобілем" на цей період ".
Окрім особливого випадку керування автомобілем, Fitone завжди надійно працював у фоновому режимі. Як тільки ми підійшли до нашого ПК, він негайно передав свої записані дані на сервер Fitbit.
Значки як нагорода
Щоб ще більше підвищити мотивацію до фізичних вправ, Fitbit надсилає похвальні листи зі значками. Наприклад, коли ви вперше пройшли 15 000 кроків. Ви можете налаштувати ці сповіщення за власним бажанням, а також вимкнути їх. Важливо в цьому контексті: У розділі "Налаштування конфіденційності" вкажіть, хто може бачити дані вашого профілю. Ви також можете зв’язати свої дані Fitbit зі своїм обліковим записом Twitter або Facebook і поділитися ними з друзями.
Ціна та висновок
Fitbit One - це не зовсім вигідна пропозиція: Fitbit One коштує 99,95 євро в інтернет-магазині Fitbit.com. Fitbit One доступний на Amazon за аналогічну ціну. Але ви отримуєте пристрій, який працює надзвичайно легко і надійно і про який ви можете "забути" у повсякденному використанні, оскільки він виконує свою роботу абсолютно самостійно. Крім того, коефіцієнт мотивації дуже високий, ви продовжуєте ловити себе, швидко дивлячись на дисплей під час перерви, щоб переконатися, скільки кроків ви вже зробили. Fitbit One насправді повинен бути ефективною допомогою для тих, хто не хоче рухатися, щоб рухатися більше, ніж раніше.
Альтернативи
Для iOS та Android існують програми, які оновлюють смартфон до крокоміра. Наприклад, додаток для Android Accupedo. Однак такий додаток, який постійно працює у фоновому режимі, природно засмоктує акумулятор.