Фітнес для стрибків; Tanz19 - Schmalkalden Meiningen Dietzhausen

Про курс

Що таке стрибки?
Jumping® - це динамічне тренування на спеціально розроблених батутах. Для тренування ви використовуєте танцювальні рухи, які більш м’які до суглобів завдяки пружинній поверхні, ніж якщо ви виконуєте їх на твердій землі. Почуття рівноваги та координації тіла значно покращує Jumping-Fitness®.

schmalkalden

Під час гри з гравітацією більше 400 м’язів розслаблені та розслаблені - більше, ніж в інших видах спорту на витривалість.

Навчання обмежується областю батута, яка доступна виключно вам. Тренінг Jumping-Fintess® був розроблений таким чином, що всі справді потіють і відчувають піднесення. Завдяки поєднанню швидких, спринтоподібних та повільних стрибків, що походять від тренувань з обтяженнями, ефективно сприяє ефективному спалюванню жиру в організмі.

Складність вправ Jumping-Fitness® гарантує зміцнення всього тіла та формування окремих частин. Важлива частина тренувань присвячена фізичній рівновазі, яку вимагає і зміцнює гнучкий батут. Це спеціальне тренування балансу в першу чергу зміцнює глибоко поставлені м’язи спини, які зазвичай важко тренувати.

Завдяки регулярному Jumping-Fitness® позитивні результати можна побачити та відчути за короткий час. Ви спалюєте втричі більше калорій, ніж біг підтюпцем, але, незважаючи на енергійні тренування, суглоби щадять. Jumping-Fitness® підходить кожному, незалежно від віку, ваги чи фізичних можливостей.