Фітнес; Життя Шанті
Ви хочете бути кращим, почуватись краще, мати більше енергії і, можливо, навіть жити довше? Це не секрет, це фізична підготовка. Користь регулярних фізичних навантажень для вашого здоров’я важко ігнорувати. Незалежно від вашого віку, статі чи фізичних можливостей, ви повинні скористатися цими перевагами та зробити їх своїми. Незалежно від того, чи відчуваєте ви бажання схуднути, відновити здоров’я чи відновитись після травми, у Shanti Life ми маємо дивовижні зручності. А також команда кваліфікованих фахівців, які можуть допомогти вам чітко орієнтуватися на ваші потреби та запити, щоб створити унікальну, спеціально розроблену програму, адаптовану до ВАС.
- 3 місяці - необмежений доступ ……………. 135 €/місяць
- 6 місяців - необмежений доступ ……………. 120 €/Місяць
- 12 місяців - необмежений доступ …………….69 €/Місяць
Ви можете вибрати спосіб оплати під час підписки: прямий дебет, кредитна картка, чеки.
Увага, ця передплата не включає групові заняття
На будь-яку передплату в центрі, пов’язану з фітнесом, одноразовий вступний внесок у розмірі 95 євро вас запитають. * Вам пропонують остеопатичну оцінку та рушник
* Картки НЕ ІМЕНОВАНІ та дійсні протягом 3 місяців.
- Куплені 100 € дають вам 104 € (еквівалентно зниженню на -4%)
- Куплені 300 євро дають вам 337 євро (еквівалентно зниженню на -12,5%)
- Куплені 600 € дають вам 702 € (еквівалентно зниженню на -17%)
- Придбана 1000 € дає вам 1225 € (еквівалентно зниженню на -22,5%)
- 1500 євро, придбані, дають вам 1860 євро (еквівалентно зниженню на -24%)
- 1 сеанс вправ на лавках (тривалість 30 хв.) ... 20 €
- 10 сеансів Powertone ………………………. 180 євро
Тренувальні лавки Powertoning були народжені з американської концепції та зібрані в Англії Шапемастером.
Ці моторизовані пристрої покращують поставу тіла, працюючи над оболонкою, тонусом та глибоким зміцненням м’язів, одночасно керуючи рухами для добре виконаної та безпечної роботи. У нас є 6 тренажерів, що становлять “тренувальну схему”, де кожна з них діє на різні частини тіла (талію, сідниці, стегна, поперек, верхню частину спини, руки та груди). Лавки Shapemaster призначені для:
- обидва молоді дорослі
- ніж літні,
- люди, які не почуваються добре в тренажерному залі, бо не знають, як тренуватися, або тому, що бояться нашкодити собі.
Лавки призначені для всіх рівнів фізичної підготовки. Вони дуже популярні серед послідовників пілатесу, оскільки вправи виконуються за основними принципами цього методу.
За допомогою регулярних тренувань лавки Shapemaster покращують, виправляють і закріплюють поставу, яка триватиме з часом.
Медичні працівники дуже вимогливі до реабілітації та зміцнення м’язів своїх пацієнтів. Крім того, результати дуже позитивні для людей, які страждають від: головного болю, болю в суглобах, інсульту в анамнезі (машини дозволяють отримати відмінні результати в координації між руками та ногами), серцевого нападу, великої аварії, розсіяного склерозу, фіброміалгії, вовчак. Для жінок, які щойно народили, машини відмінно підходять для відсутності тонусу тазового дна.
Лавки Shapemaster направляють людей із болем, які не можуть інтенсивно працювати стоячи, в ситуації до або після операції ...Для інших вони слугуватимуть опорою для виконання вправ і будуть підтримувати темп, щоб не втратити темп руху. Ці пристрої дозволяють кожному тренуватися належним чином, не створюючи травм, і забезпечують ефективну фізичну форму з дуже хорошими результатами з часом.
Під час тренувань купайтеся в променях сонця, забезпечуючи клітини вітамінами та киснем.
Завдяки цілісному підходу, завдяки лікуванню та глобальному підходу до тіла, ми прагнемо повернути вам покращену м’язову силу, кращий баланс та хорошу координацію, щоб зменшити скутість і дати вам ще одну можливість відпустити.
Для будь-якої придбаної передплати на Powertone або iMoove доступ до позицій ExcerciPARC 9 БЕЗКОШТОВНИЙ (Тривалість 50 хвилин)
Ви отримуєте індивідуальне тренування завдяки 45 програмам вправ по 20 хвилин кожна. Оптимальне тренування за допомогою різних вправ із застосуванням динамічних ручок для вправ.
Imoove Perfect Balance® пристосовується до кожного профілю завдяки різним додаткам: Фітнес, Спорт, Відновлення ...
Його сенсорний екран та кольорове відео дозволяють отримати доступ до різних програм та налаштувань простим та цікавим способом. Ви можете регулювати амплітуду, швидкість та асиметрію пластини і таким чином мати оптимальний контроль.
Його захоплюючі планки з кожного боку забезпечують повну безпеку та дозволяють правильно виконувати певні вправи.
Незалежно від того, молодий ви, старий, спортсмен високого рівня чи інвалід Imoove Perfect Balance® пристосовується до вас.
- 1 індивідуальний сеанс …………… .30 €
- Картка 10 сеансів ……………………. 280 €
Якщо ви ніколи не практикували iMoove, ми настійно вам радимо поєднувати його іноді з одним або кількома тренерськими заняттями, щоб набути основних принципів, поки не станеш комфортно та самостійно.
У підписках доступ до iMoove необмежений лише для використання.
За запитом є можливість розділити години тренінгу на 2. Це означає, що 10-годинний пакет тренінгів може бути використаний для завершення 20 сеансів iMoove та/або Powertoning, враховуючи, що ці заняття тривають 30 хвилин
- Коучинг ……………………………………………… 85 €/год
- Коучинг 10 занять (1 година на заняття) ... 750 €
Бажана мета - це можливість як гармонізувати м’язовий дисбаланс, так і природним чином розвивати руховий потенціал нашого тіла, поважаючи його цілісність. Сеанси підходять для будь-якого профілю: чоловіків чи жінок, молодих або старих, спортсменів-аматорів чи практиків високого рівня, сидячих або менш спортивних людей. Ми пропонуємо тренувальні методи, що діють на все тіло, на мускулатуру, остео-м’язову гнучкість і на серцево-дихальну систему, покращуючи фізичну форму та постуральний тонус.
Ваш тренер буде супроводжувати вас для досягнення поставлених цілей (добробут, втрата ваги, нарощування м’язів, фізичні підготовки тощо). Вибір спортивного тренера - це перш за все вибір найефективнішого рішення для досягнення ваших фізичних цілей і крок за кроком у вашому процесі. Ви дуже швидко усвідомите свої здібності та свої сили, ви пізнаєте своє тіло та його реакції на стрес. Крім того, ексклюзивна реляційна сторона, яку ви матимете з тренером, сприятиме атмосфері довіри та доброзичливості під час занять. «Велика частина наших функціональних проблем - це лише наслідки нашого сидячого способу життя та нашого способу життя, що прискорює фізіологічні явища старіння: втрата м’язової маси, зниження якостей сили та м’язової сили, зменшення постуральних здібностей, здатність до відновлення, зменшення в еластичності сухожиль і м’язів, посиленні болю в кістково-суглобовій формі ... ось перевага супроводження спортивним тренером, який мотивуватиме ваші зусилля та запропонує вам індивідуальні 1-годинні заняття, адаптовані до вашого рівня та ваших цілей. "
- Загальна підготовленість:
Заняття, пропоноване людям, які бажають поліпшити свої фізичні та функціональні можливості. Ця оздоровча фітнес-програма по суті орієнтована на розвиток вашого фізичного стану з метою збалансованого та гармонійного зміцнення м’язів ... Справжня альтернатива тренажерним залам.
- Поради щодо схуднення/дієти:
"Тренування спортивного схуднення", яким обов’язково дотримуються всі, хто бажає стабільно худнути, харчуючись здоровим для здорового тіла! Ваш спортивний тренер допоможе вам створити збалансовану програму харчування з адаптованою програмою тренувань, щоб ця зміна способу життя не була тимчасовою, а навпаки, постійною і приємною для життя щодня, день за днем ... . рік за роком!
- Хронічні болі в спині:
Постуральна гімнастика: і коригуючі дії, що пропонуються людям із болями в спині. Ми допомагаємо вам, з одного боку, приймати здоровий спосіб життя, а з іншого боку, мати кращу поставу у своїх щоденних діях. Пріоритет буде надаватися "розтягуванню м'язових ланцюгів", а також специфічному розтягуванню нижньої частини спини - поперекової області - і м'яза псоаса. Також увага буде зосереджена на вашій здатності краще управляти стресом - налаштуванням специфічного дихання - з метою зменшення м’язової напруги і, таким чином, кращої боротьби з болем у спині.
- Специфічна фізична підготовка:
Ви хочете якнайкраще фізично підготуватися до тижня дозвілля (гірськолижна прогулянка, тиждень піших прогулянок ...) або важливої події (весілля, марафон, змагання) і бути на рівні свого фізичного стану, щоб повною мірою скористатися перевагами це: ми пропонуємо для цього спеціального тренінгу та персоналізовану підготовку, яка дозволить вам повністю пережити цю подію, не турбуючись про свою фізичну форму.