Фітнес-браслети в порівнянні ЗДОРОВ’Я ЖІНОК
Фітнес-браслети Ці нові трекери активності вас починають!
"Ще 500 кроків, і ви досягнете своєї щоденної мети". Коли тренер промовляє це вам на зап'ясті, рішення ПРОТИ дивана та короткої прогулянки після роботи стає набагато простішим. Оскільки ви не будете винагороджені досягнутим щоденним завданням, але також з доброю спортивною совістю.
Фітнес-браслети, які також називають трекерами активності чи носячими предметами, зараз у моді. Вони маленькі, розумні та спортивні, а тому ідеально вписуються в здоровий спосіб життя. На додаток до кроків, трекери можуть також рахувати калорії або кілометри і, таким чином, лоскотати ваші амбіції. Хто не любить поповнювати свої показники щодня?
Ви хочете придбати собі такий розумний браслет? Ось порівняння поточних моделей та поради щодо придбання!
Що таке фітнес-браслети?
Фітнес-браслети або носимі пристрої - це маленькі комп’ютери, які носять на зап’ясті. Вони відрізняються від годинників тим, що у них немає звичайної конструкції годинника з циферблатом або подібним, а навпаки, вони більше схожі на браслети завдяки своїй вузькій конструкції. Вони також мають більше функцій, ніж годинник. Залежно від обладнання, вони можуть рахувати кроки, вимірювати тривалість сну, пульс і калорії або навіть фіксувати точну відстань і темп.
Які функції потрібні моєму трекеру?
Який фітнес-браслет найкращий для вас, залежить від того, для чого ви в основному хочете використовувати свій браслет. Оскільки різні функції актуальні залежно від мети. Тож перед покупкою запитайте себе: що я хочу від мого фітнес-трекера? Ось декілька можливих відповідей:
"Я хочу знати, наскільки я активний протягом дня"
Ваш браслет повинен супроводжувати вас протягом дня і старанно збирати дані. Для цього зазвичай достатньо простого трекера активності з одним Крокомір. Якщо ви хочете дізнатися точну кількість кілометрів, зверніть увагу на один Підключення GPS. Особливо, коли ти носиш ремінець на роботі, він вузький і непомітний дизайн рекомендується. Деякі трекери також доступні з шикарним Ювелірна стрічка.
"Я хочу схуднути і мотивувати себе робити більше"
Носитель повинен допомогти вам подолати слабше я? Потім звичайний Нагадування про рух найважливіша особливість. Це нагадує вам регулярно робити кілька кроків і винагороджує вас, коли ви досягли своєї індивідуальної щоденної мети. Найкращий спосіб керувати зібраними даними - через добре структурований додаток в якому ви можете реєструвати свій прогрес. Інший мотиваційний фактор - один Лічильник калорій.
- 32-сторінковий план харчування у форматі PDF
- Чіткі тижневі плани
- Точні вказівки щодо індивідуального регулювання
- 63 легких і смачних рецептів
- Практичні закусочні столи з інформацією про калорії
- Оптимізовано для друку, але також доступно на будь-якому цифровому пристрої
- Більше інформації про план харчування можна знайти тут
Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.
"Я хочу записати свій тренінг"
Деякі фітнес-браслети настільки добре оснащені, що їх легко можна передати як спортивні годинники. Поруч з GPS робить вимірювання Пульс вигідно, оскільки тоді ви можете тренуватися відповідно до значень пульсу. Крім того, переконайтеся, що вона максимально висока Водотривкість, щоб стрічка була стійкою до дощу та поту. Якщо говорити про піт: також Змінні браслети рекомендуються для спортивного використання.
На що ще слід звернути увагу, купуючи фітнес-браслет?
Скільки велика маса постачальників фітнес-трекерів, тим більша і різниця в якості. Вибираючи товар, зверніть увагу на такі критерії:
- Обробка: Браслет, як правило, виготовлений із пластику або силікону, повинен відчувати цінність і бути добре зібраним з фіксуючими елементами та корпусом дисплея.
- Підключення: Попередньо переконайтеся, що операційна система вашого смартфона працює з носієм. Також перевірте, наскільки вам подобається зовнішній вигляд програми, якщо вона є.
- Час роботи акумулятора: Фітнес-браслети також настільки популярні, оскільки, на відміну від розумних годин, вони можуть працювати дуже довго, не підключаючись до зарядного кабелю. Однак чим більше функцій має пристрій, тим коротший час автономної роботи.
Фітнес-браслети - це легкі та недорогі мотиваційні інструменти для повсякденного життя. Перед покупкою варто порівняти різні функції, адже правильний трекер може допомогти вам проаналізувати ваші схеми пересування та зробити ваше повсякденне життя більш активним.