Фітнес-клуб БГЗ з водної аеробіки

З вересня НОВІ курси !

Курс I: "Водна аеробіка"

Ніжна школа назад

Ніжна гімнастика на теплій мілководді допомагає зняти напругу та зміцнює утримуючі та опорні м’язи. Кровообіг стимулюється, будь-які скарги запобігаються, а ваша постава покращується. Цей курс підходить людям з проблемами хребта та болями в суглобах.

Витрати покриває медична страхова компанія (рецепт) або
130,00 євро для самооплачувачів

II курс: "Втрата ваги"

Тренування для повних

Цей курс сприяє спалюванню жиру та підтягує сполучну тканину. Тренування у воді пропонує чудові можливості, особливо для важчих людей: завдяки вазі тіла на 90% менше, ніж на суші, програма вправ набагато легша та ефективніша. Без поту, але з великим задоволенням ця пропозиція проводиться на мілководді.

Витрати покриває медична страхова компанія (рецепт) або
130,00 євро для самооплачувачів

Переваги аквааеробіки

вода вас несе
щадне нарощування м’язів
Захист суглобів та хребта
Тренування гнучкості та координації
позитивний вплив на серце та кровообіг
Тренування почуття рівноваги
Поліпшення поінформованості організму
Зміцнення імунної системи
Веселощі та радості

Недоліки аквааеробіки

місце
Терапевтичний басейн у лікарні Роберта Коха
Jenaer Strasse 66, 99510 Апольда

Часи
І курс: 16.00-16.30
II курс: 16.30-17.00

Умови
Тривалість: 15 одиниць по 30 хвилин кожна
Витрати:

Витрати покриває медична страхова компанія (рецепт) або
130,00 євро для самооплачувачів

Також підходить для неплавців! 🙂

Зареєструйтесь зараз (обмежена кількість учасників)!

Галерея зображень та відео наших курсів

НОВІ ПРИСТРОЇ: Наразі створені нові кардіотренажери від Matrix, які чекають на вас разом із новим автоматом для кави та напоїв. Більше ...

Навіть коли він закритий - МИ ЩЕ ПЕРЕМІЩАЄМО: Нова система блокування камери та дверей для безперешкодного цілодобового відвідування аудиторії LesMills - тепер також без членства в спортзалі! Більше ...

В ДОМАШНІХ ТРЕНУВАННЯХ LES MILLS: Ми пропонуємо тренажерний зал до вашого дому за допомогою безкоштовних віртуальних занять від Les Mills. Більше ...

БОНУСНА КАРТА ДЛЯ ЧЛЕНІВ для наших членів BGZ: Персональна дисконтна картка для кожного члена BGZ Mittelthüringen. Більше ...

ВІДГУКИ ПОКУПЦІВ: Ось тут говорять наші активні учасники! Більше ...

години роботи

Фітнес-клуб BGZ:
Пн - Нд: працює цілодобово