Фітнес-програма; Вікторія; s Секретні моделі GLAMOUR
9 листопада 2018 року ангели Victoria's Secret знову спливуть по подіуму - цього разу в Нью-Йорку. І одне гарантоване: моделі будуть виглядати чудово, як завжди. Зрештою, Шаніна Шаїк, Тоні Гаррн, Карлі Клосс, Джорджія Фаулер і Ко тренуються для свого сталевого тіла цілий рік.
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
Фітнес з BFF
Джозефіна Скривер та Жасмін Тукс зараз навіть відкрили власний акаунт в Instagram, щоб задокументувати свою фізичну форму та харчування. Ім'я: JoJa, симбіоз перших літер двох їх імен. Під хештегом #jojalife дві моделі показують фітнес-вправи та дають кілька корисних порад. Наприклад, наступна вправа для сталевих рук, яку ви робите тричі по 15 повторень за тренування:
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
Ще одна вправа для опрацювання рук і всієї верхньої частини тіла - це дошки в русі. Jasmine Tooks показує, як це робиться:
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
Класика: тренування з гантелями. Погляд на їх руки показує, наскільки ця вправа ефективна.
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
. за умови, що ви харчуєтесь здорово! Під хештегом #jojaeats двоє модельних друзів також показують, що вони їдять у спортивний день. Наприклад, у Жозефіни Скривер, курятина та брокколі, приготовані на пару, подають на тарілку після фізичних вправ.
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
До речі: Торік, перед шоу Victoria's Secret, Жасмін Тукс розкрила рецепт свого силового смузі, який вона любить пити після тренування. Інгредієнти: мигдальне молоко, банан, арахісове масло, гарбузове насіння, агава та сироватковий білок.
Завжди здоровий? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Тут ви можете дізнатися все про дієту Victoria's Secret Models
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
Тут тренуються ангели
Багато ангелів в даний час потіють до секретного шоу Victoria's Secret у 2018 році у фітнес-точці The Dogpound у Нью-Йорку. Тренажерний зал спеціалізується на особистих тренуваннях і робить таких відомих клієнтів, як топ-моделі, придатні для боксу або високоінтенсивних тренувань. Ми переглянули акаунти моделей в Instagram та The Dogpound і скопіювали кілька вправ.
Роме Стрейд, Келлі Гейл та Жозефіна Скривер мотивують одне одного і тренуються в кругових тренуваннях:
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.
Ага! Німецька модель Тоні Гаррн також наступає на газ у "The Dogpound" і тренує стегна для шоу Victoria's Secret:
Щоб побачити цей вміст, прийміть наші файли cookie.