Фітнес-тренування або тренування з медичної підготовки в Пірмазенсі
Загальна фізична форма (більше життєвих сил та фізичної сили)
Ви хочете отримати монтажника? Ви хочете стати більш життєво важливим? Чи хотіли б ви створити нове ставлення до життя? Ви хочете збільшити свою життєву силу та енергію? Ви хочете поліпшити свої фізичні сили? Ви з Пірмазенсу чи з околиць Пірмазенса? Ви живете в Пірмазенсі, Цвайбрюкені чи Родальбені? Або ви походите з передмістя Пірмасенсу? Ви з Віннінгена, Вінцельна, Боттенбаха, Гросштайнхаузена, Кляйнштейнгаузена, Герсбаха, Віндсберга, Фербаха, Петерсберга, Хенгсберга, Хьофрешена, Талейшвейлера, Фросхена, Хьомюльбаха, Гьохайшвейлера, Рісвейбера Пюйберга, Консштайнхаузера, Мюльбайсберга, Мюліберга Тоді ви маєте рацію з нами.
Нарощування м’язів (більше м’язової маси)
Ви хочете наростити м’язи? Ви хочете мати більше м’язової маси? Ви хочете здорово набрати вагу? Існує багато підходів до розвитку м’язів! Існує безліч способів набору м’язової маси. Але Ergo Fitness пропонує багаторічний досвід у необхідних будівельних елементах тренувань та харчування, а також у Пірмазенсі. Бодібілдинг або фітнес-харчування є важливим компонентом, настільки ж важливим, як і вправи.
Втрата ваги (втрата ваги)
Як я можу схуднути і залишатися здоровим? Як можна схуднути, не голодуючи? Як досягти стійкого успіху без ефекту йо-йо? Як я можу схуднути, не дотримуючись дієти? Як зберегти бажану вагу назавжди? Зменшення ваги за допомогою спорту ... Використовуйте тренування для схуднення та підтримку наших спеціалістів з схуднення в Пірмазенсі. Багаторічний досвід харчування та схуднення у поєднанні з фітнес-тренуванням.
Легка атлетика (максимальне збільшення сили)
Створюйте нові стимули за допомогою спортивних тренувань. Збільшення максимальної сили за рахунок цілеспрямованого професійного навчання. Шукайте оптимальну добавку до тренувань для вашого улюбленого спортивного футболу, плавання, гандболу чи бігу. Нехай вас надихають нові тренувальні стимули та найрізноманітніші вправи.
Тренування фігури (зменшення жиру в організмі та визначення м’язів)
Втрата ваги - це не втрата ваги, а зменшення жиру в організмі. Речовина організму, тобто органи, м’язи та кістки, повинна бути збережена. Також не слід зменшувати вміст води в організмі. Тут ви також можете насолоджуватися порадами професіоналів та відчути, що означає працювати з експертами з Пірмазенсу.
Персональний тренінг
Ви страждаєте від артрозу, проблем міжхребцевих дисків або навіть інциденту, косого тазу, целюліту, проблем у стегнах (коксартроз), болю в лікті, викликаного гольфом або тенісним ліктем (гольф або тенісний ліктьовий суглоб), п'яткової шпори або підошовного фасциїту, проблем із плечами (синдром удару або звапнене плече), проблеми скронево-нижньощелепного суглоба Суглобовий остеоартроз стопи, коліна або артроз коліна, розлад головного суглоба, біль у попереку/біль у поперековому відділі хребта/ідіопатичний біль у поперековому відділі хребта/неспецифічний біль у спині, біль у шиї, шуми у вухах (шум у вухах), остеопороз, плоскі або плоскі стопи, сколіоз та сколіоз, скайфут.
Ортопедичне навчання
Ergo Fitness в Пірмазенсі пропонує комплексну, індивідуальну підтримку для лікування ортопедичних проблем. На додаток до нашої спеціальної "підготовки чіп-карт" при проблемах з хребтом, болях у спині та грижах дисків, ми допомагаємо вам при остеопорозі, артрозі та ревматизмі, а також при всіх типах проблем із суглобами. Наша система навчання індивідуально адаптована до ваших особистих цілей та побажань.
Тренування серцево-судинної системи
Тренування серця та серцево-судинної системи за найкращих умов. Ви хочете стимулювати своє дихання і своє серце? Ви хочете схуднути або втратити жир? Ви хочете створити позитивний вплив на артеріальний тиск або зменшити стрес? Тоді ви маєте рацію з нами.
Позитивні ефекти тренувань на витривалість.
Легеня:
- Дихання стає економічнішим і сильнішим
- Покращена вентиляція
- Покращується кровообіг
М'язи:
- Текстура м’язів стає більш твердою
- Покращується м’язовий кровотік
- Покращується м’язовий обмін
- Мітохондрії (органели клітин, що спалюють кисень) розмножуються і збільшуються
- Відсоток жиру в організмі зменшується
Психіка:
- Серотонін («гормон щастя») підвищений
- Поліпшується впевненість у собі
- Депресія полегшується
- Тривожність зменшується
Серцева робота:
Артеріальний тиск знижений
- ЧСС у спокої знижується
- Потреба серця в кисні зменшується
- Об'єм серцевого удару збільшений
- Тривалість систоли/діастоли збільшена
- Серцевий м’яз збільшується і покращує кровопостачання
Мозок:
Поліпшується приплив крові до мозку
- Здатність до концентрації підвищена
- Зв'язок клітин мозку посилюється
Поліпшуються властивості потоку
- Знижується ризик тромбоутворення
- Скупчення тромбоцитів зменшено
- Кількість еритроцитів збільшена
- Збільшена максимальна здатність поглинання кисню
Імунна система:
- Кількість антитіл збільшена
- Підвищений захист від застуди та інфекцій
Метаболізм:
Кількість тригліцеридів зменшено
- LDL (поганий) холестерин зменшиться
- Холестерину ЛПВЩ (хорошого) стає більше
- Збільшився глікоген (запаси цукру в м’язах)
- Інсулін знижений
- Збільшується калорійність
- Збільшується кількість ферментів
- Збільшується спалювання вільних жирних кислот
Фітнес-тренування для діабетиків
Ви діабетик або мали симптоми діабету. Хочете пройти фітнес-тренування для діабетиків у Пірмазенсі або просто запобігти діабету? Тоді ви маєте рацію з нами! Поширеність цукрового діабету зростає у всьому світі. Важливість фізичних навантажень у профілактиці та терапії діабету 2 типу науково доведена. Доведено позитивний вплив на контроль глікемії як на витривалість, так і на силові тренування. Найбільший ефект досягається поєднанням тренувань сили та витривалості.
Тренування фасції
Профілактика/реабілітація
Спорт для реабілітації - Наша асоціація SOCCER UNITED e.V. є членом BSV-Рейнланд-Пфальц Спорт для реабілітації в основному можна розглядати при будь-яких порушеннях фізичних функцій. Він пристосований до типу, тяжкості та загального фізичного стану постраждалих. Особливо після післяопераційної реабілітації або після фізіотерапевтичного лікування, реабілітаційний спорт стабілізує успіх лікування шляхом подальших тренувань.
Досвід показує, що тривалий та активний догляд може значно покращити симптоми. Спортивні заходи та регулярні тренування покриваються медичними страховими компаніями як доповнення до реабілітації. Наші послуги визнаються усіма носіями витрат, і прийняття витрат забезпечується після затвердження.
Якість забезпечується спортивною асоціацією інвалідів, контролюючими лікарями, фізіотерапевтами та спортивними терапевтами, а також інструкторами з реабілітаційних видів спорту. Тип та інтенсивність реабілітаційного виду спорту визначається на підставі положень у тісній співпраці між лікарями та тренерами.
Чого я хочу досягти?
Це мета реабілітаційної спортивної пропозиції.
- Збільшити витривалість і силу
- Поліпшення координації та гнучкості
- Формуйте самооцінку
- Запропонувати допомогу для самодопомоги
Роблячи це, відповідальність за власне здоров'я також слід посилити та мотивувати займатися самостійним видом спорту протягом усього життя. Оскільки у здорової людини 100 побажань, у хворої людини лише одне.
процедури
Візит до лікаря
Ви відвідуєте свого лікаря.
Вони оглянуть вас і поставлять відповідний діагноз.
Рецепт реабілітації
Лікар призначає реабілітаційні види спорту.
Тренувальні підрозділи, спеціально підібрані для Вас.
Затвердження КК
Затверджено медичне страхування.
Призначена реабілітація затверджується медичною страховою компанією.
Курси реабілітації FW
Відвідайте фітнес-світ. З нами до вашої мети. Проведення курсів реабілітації.
Хто може взяти участь?
Реабілітаційний спорт за призначенням лікаря
Наприклад, реабілітаційний спорт може і може призначити будь-який контрактний лікар Асоціації статутних лікарів медичного страхування (KV) або лікарі реабілітаційних закладів. Цей наказ (зразок 56) відповідно до розділу 44 (1) № 3 та 4 SBG IX не підпадає під Постанову про терапевтичні продукти, а отже, не обтяжує бюджет лікаря. Указ зазвичай включає 50 навчальних підрозділів за 18 місяців (у виняткових випадках також 120 підрозділів за 36 місяців).
З ким я поговорю?
Схвалення страховим постачальником
Рецепт (зразок 56) повинен бути виданий лікарем, схвалений та затверджений постачальником страхових послуг, як правило, це ваша державна медична страхова компанія. Потім ви подаєте нам постанову для здійснення заходу. Якщо ви отримуєте рецепт від лікаря в реабілітаційному закладі (G850), схвалення від медичної страхової компанії не потрібно.
З чого починається реабілітаційний спорт?
Вступ на відповідні курси можливий у будь-який час. Якщо ви також оберете додаткову підписку на реабілітаційне обладнання для нашого медичного фітнес-обладнання, буде проведений анамнез та індивідуальна перевірка, під час якої будуть записані всі ваші дані та ваша клінічна картина. В результаті ви отримуєте "ВАШ" план тренувань, який потім ви впровадите у компанії свого тренера, терапевта або тренера. Особливо після реабілітації або фізіотерапевтичного лікування, реабілітаційний спорт стабілізує успіх лікування шляхом подальшого навчання.
https://www.bsv-rlp.de/rehasport/grundlegende-informationen/fuer-patienten/
Групові курси здоров’я
МУШИЧНА ФУНКЦІОНАЛЬНА ДІАГНОСТИКА
Ви хочете перевірити роботу м’язів та силу м’язів чи груп м’язів? Маєте інформацію про пошкодження периферичних рухових нервів, працездатність та процес загоєння функціонально або органічно пошкоджених м’язів? Або просто задокументували свій статус навчання чи свій успіх? Тоді ви потрапили в потрібне місце зі своєю командою експертів у Пірмазенсі. Призначте необов’язковий прийом для діагностики та почніть цього тижня. Сфери застосування такої діагностики різноманітні:
- Спортивні травми
- М'язові дистрофії (дегенеративні захворювання м'язів)
- Поліміозит (належить до групи колагенозів; системне запальне захворювання скелетних м’язів)
- Периневрит (запалення сполучної тканини, що оточує нерви)
- М’язова атрофія (втрата м’язів)
- Захворювання метаболізму
- Порушення міотонії (підвищений тонус скелетних м’язів)
Ваша перевага: Діагностика функції м’язів забезпечує цінну інформацію як для спортсмена, так і для повсякденного життя звичайного пацієнта. Регулярні вимірювання особливо важливі для моніторингу прогресу пошкоджень.