Фітнес-відпустка або схуднення у відпустці Тут буткемп-канікули
Чи набирали ви вагу за останні кілька місяців і хотіли б схуднути якомога швидше? Ви хочете знову підготуватися після періоду бездіяльності? Тоді найкраще це робити в рамках активного відпочинку або під час фітнес-поїздки на Майорку чи Марбелью. Наші послуги допомагають досягти поставлених цілей у приємній обстановці та з однодумцями.
Все це в суміші - сонце, пляж, фізичні вправи - схуднення під час відпочинку у чудовому оточенні
Якщо ви до цього часу були у відпустці, ви, безумовно, проводили значну частину часу на пляжі або в басейні і насолоджувались кількома стравами в ресторані готелю кілька разів на день. Час від часу ви могли сісти на автобус, щоб оглянути визначні пам'ятки, або прогулятися по пляжу.
Якщо у вас є Худнути у відпустці Якщо ви забронюєте проживання у Frank 'Franco' Wierigs, ви не очікуєте чистого, приголомшливого спортивного табору, в якому ви не робите нічого, крім поту. A Худнути у відпустці Залишатися з нами означає суміш розслаблення, фізичних вправ та хорошої їжі. За вами доглядатиме особистий тренер.
Які форми схуднення на канікулах ми пропонуємо вам?
Головний тренер Френк Вірігс може оглянути більше 30-річного досвіду, і тому знає, що стосовно одного є різні вимоги та побажання Худнути у відпустці Залишитися там. З цієї причини ми пропонуємо різні форми Худнути у відпустці за адресою:
- Канікули Bootcamp
- Табір менеджера в Марбельї
- Фітнес-канікули для жінок
- Фітнес-канікули в Марбельї
- Навчання TRX
Багато жінок хочуть його Худнути у відпустці Залишайтеся, коли ви зможете тренуватися з іншими жінками та насолоджуватися активно розробленим відпочинком. Ось чому ми пропонуємо ваші власні фітнес-канікули для жінок.
Нещодавно ми додали до нашої програми навчання TRX. У цьому методі використовуються спеціальні ремені, за допомогою яких ви тренуєтесь проти власної ваги та сили тяжіння, так би мовити. Це тренування, в якому ви кидаєте виклик усьому своєму тілу, походить із США і вважається трендовим видом спорту.
Для всіх, хто любить йти до своїх меж, ми пропонуємо табір менеджерів. Тренери кидають вам виклик у різних тренуваннях і працюють разом з вами, щоб знову і знову долати своє "внутрішнє слабше Я".
Підготуйтеся до власного особистого тренера, залишаючись на канікулах для схуднення
Немає більш ефективного методу, ніж наявність досвідченого особистого тренера, який поверне вас у форму. На Худнути у відпустці Під час вашого перебування у нас ваш тренер створить план тренувань з урахуванням ваших потреб на основі ваших фізичних значень (наприклад, зріст, вага, ІМТ, пульс). Ми також реагуємо на ваші особливі побажання та цілі, які ви встановили для своєї фітнес-поїздки:
- підвищення загальної фізичної форми
- зменшення ваги
- нарощування м’язів
- зменшення відсотка жиру в організмі
- оптимізація ІМТ (індексу маси тіла)
Якщо ви новачок, просунутий гравець або хочете випробувати табір для завантаження, ми пропонуємо вам більше під час фітнес-подорожі. Філософія нашого головного тренера Френка Віріга говорить, що а Худнути у відпустці Перебування повинно бути більш тривалим і не повинно зводитися до чистих навантажень. Ось чому ми пропонуємо вам досвід групи. На додаток до окремих підрозділів із вашим персональним тренером, ви пройдете різноманітну програму тренувань у групі від 2 до 12 учасників. До них належать, наприклад:
- Функціональний тренінг
- Тренування на пляжі
- Фітнес-бокси
- Спорт у приміщенні та на відкритому повітрі
- похід
- Цикл
- Веслування на ногах
У наших групах ви не будете відчувати нудьгу, і, залежно від вашого поточного рівня фізичної підготовки, ви можете потренуватися. Ви можете вибирати з різних областей, щоб отримати саме те навчання, яке є для вас важливим:
На додаток до спортивної програми, ми також пропонуємо вам та іншим учасникам різноманітну туристичну програму. Ми організовуємо тури (якщо це можливо, на велосипеді) до найважливіших визначних пам'яток, досліджуємо з вами флору і фауну в найближчій або подальшій місцевості і даємо вам достатньо часу для відпочинку.
Дієта як важливий аспект, коли ви залишаєтеся на канікулах для схуднення
Як правило, відпочиваючі не надто замислюються над здоровим харчуванням. У готелях пропонують "шведський стіл", який не тільки смачний, але і зазвичай відразу помітний на стегнах. Це було б природно для когось в одному Худнути у відпустці Бажання триматися поза своєю вагою непродуктивно.
Френк Вірігс надає велике значення показуючи своїм гостям, як вони можуть харчуватися здоровою та збалансованою дієтою в рамках консультації з питань харчування. Успіх у навчанні, якого ви досягли на наших фітнес-канікулах, може бути справді стійким лише завдяки постійному вживанню правильної їжі. Ви швидко побачите користь зміни дієти. Вона може допомогти вам робити що-небудь корисне для свого тіла і таким чином підтримувати його здоровим.
Куди призводить схуднення у відпустці ?
Коли працював охоронцем, колишній солдат НАТО пішов у 2008 році Майорка. Це був початок його компанії. До цього дня ми вітаємо вас на своєму Худнути у відпустці на найпопулярнішому для німців острові відпочинку. З 2014 року також існує філія на узбережжі Коста-дель-Соль, де Френк Вірігс у Марбельї та його тренерська команда Худнути у відпустці пропозиції.
Ці місця пропонують ідеальні умови для вашої фітнес-подорожі, адже і Майорка, і Марбелья відомі своїм цілорічним м’яким кліматом. Навіть у зимові місяці є приємні температури від 14 до 20 градусів Цельсія, так що ви можете спокійно комплектувати навчальні блоки у футболці та шортах.
Спеціальна пропозиція - особисте тренування в Інтернеті для вас - до або після схуднення у відпустці
Ви занадто зайняті на роботі чи в родині, і у вас немає часу Худнути у відпустці Зупинитися в одному з наших таборів? Немає проблем, адже ви можете скористатися нашим персональним онлайн-тренінгом. Ви тренуєтеся за допомогою раніше записаного відео на повному курсі фітнесу із загальним обсягом понад 3 години відеоматеріалів. Наша пропозиція, наприклад, дуже підходить для жінок, які мають мало часу, щоб позбутися зайвих кілограмів через пологи. За допомогою нашого інтернет-тренера з фітнесу ви можете ефективно схуднути або підготуватися навіть за невеликий час, тому саме відповідна програма для вас Худнути у відпустці залишитися.
Тут ви можете знайти онлайн-курс фітнесу від головного тренера особисто
Спробуйте тут сьогодні протягом 14 днів всього за 1 євро