Фітнес-зал Вправи вдома без спорядження

Займатися спортом без власних фізичних сил!

Відомі тренери з centrovital SPA & Sports Club тренуйся та будь винахідливим - замість гантелей ти просто береш речі зі свого повсякденного життя, наприклад, пляшки з водою або мішки з борошном. Індивідуально відповідно до ваших потреб, ви можете тренуватися в той час, який найбільше відповідає вашому розпорядку дня - легкий, незалежний від часу та гнучкий.

Ви регулярно будете отримувати нові навчальні фільми та курси, щоб зміцнити себе. Погляньте навколо нашої оздоровчої зали, адже окрім вашої особистої фізичної форми, ви також отримаєте пропозиції щодо повноцінного харчування та вашої душевної рівноваги та, звичайно, багато цінних порад щодо зміцнення імунітету у часи вірусної турбулентності. Також наш новий Кулінарне шоу “Готуй себе щасливим і здоровим” за допомогою Фолькера Меля підтримує твою форму.

Спікер та тренер для національних та міжнародних академій фітнесу, консультант для компаній галузі для розробки програм та внутрішнього навчання.

Фітнес-професіонал, кваліфікований персональний тренер, тренер (базовий тренінг у груповій зоні), міжнародний ведучий з фітнесу, майстер-тренер з барабанних ритмів, консультант з фітнес-заходів, хореограф для телевізійних, естрадних, театральних та сценічних шоу, консультант з балетних тренувань Adidas

B-ліцензія (IFAA), Deepwork (Ifhias), елітний інструктор з фітнес-цукерок (майстер-трейнер), майстер-трейнер 4 стрейц (IFAA), інструктор з фунту

Міжнародний ведучий фітнесу, I.C.E. Інструктор, інструктор з буріння, тренер-спеціаліст з пілатесу, медичний інструктор з вільною вагою, сертифікований інструктор з водної системи Speedo, терапевт з Німецької ліги ревми e.V.

Координація курсів Centrovital, інструктор з велоспорту, дитячий спортивний тренер, курси: bodyART, BodyWorkout, Spinning, Functionel, спина та спалювач жиру

Фітнес-зал - розминка/рухливість за допомогою Romeyo

Сьогодні у фітнес-залі: Розминка/Мобільність з Ромейо. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі

Фітнес-зал - Табата - Інтервальний тренінг з Ромейо

Фітнес-зал - розтяжка з Марко

Сьогодні у фітнес-залі: Розтягуйтесь з Марко. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі

Фітнес-зал - тренування спини з Матіасом

Сьогодні у фітнес-залі: тренування спини з Матіасом. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі

Фітнес-зал - Пілатес з Марко (Частина 2)

Сьогодні у фітнес-залі: Пілатес з Марко. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі

Фітнес-зал - рухливість з Матіасом

Сьогодні у фітнес-залі: Mobility with Mathias. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі

Фітнес-зал - тренування для всього тіла з Teemu

Сьогодні у фітнес-залі: тренування всього тіла з Теему. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі

Фітнес-зал - тренування для всього тіла з Матіасом

Сьогодні у фітнес-залі: тренування всього тіла з Матіасом. Тренуйтеся з дому без будь-якого обладнання та лише з власними фізичними силами! Читати далі