Fit-Recipe Легкі млинці з борошном маніоки - Power Nutrition

ПІДГОТОВКА: 10 хвилин

На 3 млинця (приблизно 100 г)

Харчова інформація

Борошно маніоки є дуже дрібним і багатим клітковиною та крохмалем, що робить його дуже придатним для приготування тонких і повітряних млинців !

У поєднанні з кокосовою олією та яйцями це робить швидку, вишукану та легку закуску, ідеально підходить для післяобіднього чаю !

Інгредієнти:

Ø 250г Органічне борошно з коренів маніоки

Ø 50 мл рослинного молока на ваш вибір (мигдаль, фундук, овес, соя тощо)

Ø 4 цілих яйця

Ø 2 столові ложки кокосової олії

Ø 1 чайна ложка дріжджів

Ø 20 крапель прикладного харчування FlavoDrop Vanilla

Підготовка:

Ø Змішайте всі інгредієнти в блендері (починаючи з рослинного молока).

Ø Залиште тісто відпочивати на 30 хв

Ø Розігрійте сковороду на середньому вогні, попередньо змащену кулінарним спреєм Coconut Best Joy.

Ø Готуйте млинці по 1 хвилині на сторону.

Ø Прикрасьте млинець топінгом (насіння чіа, насіння олійних культур, шоколадний спред/фундук Торрас тощо)

---