Fitspo Чому акаунти fitspo в Instagram так популярні Elle
Скульптурні силуети, гасла та здорові рецепти: #fitspo ставить здорові тіла в центрі уваги ... іноді аж до передозування. Чи варто ризикувати? Ми надаємо вам плюси, мінуси та "все залежить".
Раніше було # thinspo, скорочення "тонкого" та "натхненного". Під цим хештегом розповсюджуються фотографії все тонших тіл; Інтернет-користувачі повинні мати можливість розвивати ці ідеальні тіла. Дрейф відбувся швидко: вибачення за анорексію, портал розладів харчової поведінки для занадто молодої аудиторії, на яку легко вплинути, хештег в підсумку був заборонений у соціальній мережі. Саме тоді представилась альтернатива #fitspo.
#Fitspo, що це ?
Замість того, щоб сприяти худорлявості, хештег #fitspo відзначає підтягнуті та здорові тіла. Мета? Сприяти здоровому баченню тіла, заохочуючи користувачів Інтернету не обов'язково худнути, а брати на себе відповідальність за своє тіло, харчуватися здорово, займатися спортом ... Словом, пропагуйте "здоровий" спосіб життя.
Хвиля вторглася в соціальні мережі, і особливо в Instagram, де фотографії сталевих абс і міцних сідниць, виліплені в модному спортивному одязі, часто супроводжуються мотиваційними гаслами, а також зображення свіжого соку та здорового меню.
Проблема з обліковими записами #Fitspo
Не можна заперечувати, що тенденція #fitspo є кроком вперед від #thinspo. Оцінюючи силу і здоров'я організму, а не їх витонченість за будь-яку ціну, #fitspo пропагує здоровий спосіб життя. Однак хештег також починають виділяти.
Дослідження коледжу Джорджії
Державний університет, опублікований у квітні, припускає, що багаторазове вплив цих зображень може бути більш шкідливим, ніж здається. Дослідження, проведене на групі з 262 учасників, виявляє тривожний зв’язок між #fitspo та деякими способами самодеструктивної поведінки. Люди, які дотримуються цих показників, частіше за інших відчуватимуть низьку самооцінку, компульсивні та надмірні фізичні вправи та розвиватимуть розлади харчової поведінки, такі як булімія або орторексія. Патологічна потреба харчуватися здорово). Замість того, щоб допомогти нам взяти під свій контроль своє тіло, здається, що тенденція #fitspo штовхає нас шукати занадто багато досконалості і на 100% "здорових", і відкриває двері до поведінки ... не настільки здорової, як це. Контрпродуктивний ефект, який стосується переважно наймолодших, на яких часто легше вплинути.
Чи слід уникати облікових записів #fitspo ?
# Акаунти Fitspo - це трохи віртуальний еквівалент спортивного тренера/дієтолога, який весь час нашіптує нам свої поради. "Зараз шоста година, вставай з ліжка і йди бігати. "Цей замріяний недопалок не ліпитиме без вас". "Справжнє джерело мотивації для одних, паспорт до одержимості для інших. Суперечка випливає з тонкої межі між джерелом натхнення та наказом про відповідність ідеалу. Позитивним є мотивація досягти успіху та взаємодопомога, яка існує у спільнотах #fitspo для досягнення цілей, які ми собі поставили. А з негативного боку - схильність почуватися винною, що може серйозно зашкодити самооцінці. Тож, щоб не потрапити в спіраль одержимості, чи варто бойкотувати #fitspo? Ми маємо спокусу відповісти, що, як і все інше, ці облікові записи слід споживати в міру.