Фізична підготовка до армії
Фізична підготовка до армії.
Повідомлення від Кол Гірчиця »20 травня 2020 р., 10:59 ранку
В кінці року я поступлю на військову службу, і мій вербувальник закликає мене швидше схуднути, щоб я міг зробити принаймні чотири підтягування для перевірки вхідних тестів. Він розповів мені про свою подорож, і кілька років тому йому вдалося схуднути близько двадцяти фунтів за два місяці за допомогою досить різкої дієти (дієта Дюкана або Прото для друзів).
Тому він порадив мені зробити сухе замість того, щоб продовжувати тренування, щоб набрати м’язи. Його порада зводиться до: кардіо щодня, кілька силових тренувань для підтримки маси, дієта Дюкана, багато поплавка і, на мій погляд, максимально підтягувати сідниці !
Як ти гадаєш ? Чи хороша ідея втратити стільки ваги за такий короткий проміжок часу? Я не хочу провалити цей тест, і я не хочу, щоб мене призначали до підрозділу, який я не хочу через цю невдачу, але я не хочу ставити під загрозу своє здоров’я через чотири поганих підтягування. Знаючи, що повсякденне життя солдата - це спорт щодня.
Чи вважаєте ви, що це гарна ідея? Чи є кращий спосіб так сильно втратити? Менш "варварський" метод, але такий же ефективний ?
"Я думаю, що брекети або соління, коли ти хочеш щось зробити, ти повинен пірнати як божевільний і робити це, навіть якщо це означає помилку". - Брель