Фізіологічні навантажувальні характеристики хокею
Хокей - інтервальний біг у зігнутому положенні
Хокей формується
- через інтенсивні біги з м’ячем і без нього
- Швидкі, потужні рухи при пострілах у ворота, передачах і передачах.
Ігрові спостереження за збірною Німеччини з хокею показали (10):
- загалом 372 індивідуальні перегони
- Загальна пробіжна дистанція 5260 м
- 94% пробігу без м’яча.
Якщо розрізнити 3 діапазони інтенсивності: ходьба, біг та спринт, біг без м’яча становив 68% зі швидкістю від 0 до 2 м с-1, 13% зі швидкістю понад 5 м с-1. На відміну від цього, понад 50% пробігів з м'ячем виконувались зі швидкістю більше 5 м с-1. 43% довжини маршруту становило від 0 до 15 м, 10% - понад 30 м (95) .
Гош та ін. (1991) та Boyle et al. (1994) описують стрес у хокеї як зміну між індивідуальними діями високої та низької інтенсивності. Індивідуальні ситуації іноді вимагають максимальної продуктивності (38, 14).
Хоча хокей за своїми змінами інтенсивності нагадує навантажувальні характеристики інших ігрових видів спорту, хокейна ключка призводить до додаткового коефіцієнта навантаження в позі під час бігу з м’ячем та в захисній роботі (14).
Загалом можна сказати:
- Більша частина загальної відстані 5 км долається на низьких швидкостях.
- Короткі, іноді максимальні пікові навантаження перериваються довшими одиницями низької інтенсивності.
- Додаткове навантаження створює зігнута поза.
Значення стресу під час тренувань та змагань
Гош та ін. (1991) розглянуто Пульс- і Лактатна поведінка для юніорів та старших гравців на тренуваннях та змаганнях. Під час тренувань рівень лактату знаходився в межах 7 - 8 ммоль л-1. Під час гри значення юніорів були значно нижчими при 4,2 ммоль л-1, а старші, з іншого боку, були значно вищими при 5,6 ммоль л-1. Серед старших людей середній пульс також був вищим порівняно з юніорами. Автори пояснюють нижчі значення юніорів меншою швидкістю гри через технічні недоліки (38).
Значення лактату та частоти серцевих скорочень у юніорів та пенсіонерів (38)
Порівняння різних класів гри також показує вплив технічних навичок на швидкість і, отже, інтенсивність стресу в хокеї. Фрейнд (2003) визначав частоту серцебиття та лактату під час тренувань та гри в широкій та орієнтованій на ефективність команді. Спортсмени, що змагаються, досягли значно вищих показників як на тренуваннях, так і в грі. На відміну від цього, значення частоти серцевих скорочень були в подібних межах (35).
Різні дослідницькі групи змогли продемонструвати різні значення експозиції залежно від ігрової позиції (14, 38, 110). Бойл та ін. (1994) зафіксував VO2 70% від максимального значення для вінгерів, тоді як вплив півзахисників становив 92% від макс. VO2. Подібне співвідношення було виявлено при вимірюванні середнього споживання калорій (61-83 кДж хв-1) та середнього серцевого ритму (145-174 уд/хв) (14).
Рейлі та співавт. (1990) досліджували вплив постави з привидами під час дриблінгу на споживання калорій та частоту серцевих скорочень. Вони виявили значно більше споживання калорій у зігнутому положенні порівняно з вертикальним ходьбою. Також можна продемонструвати більш високий пульс. Там
На додаток до зігнутого положення, використання рук палицею під час дриблінгу збільшує фізіологічне навантаження (100).