фізіологія; ендог циркадний годинник; робити з г; годинники для клінічного застосування.

Ласкаво просимо до EM-consulte, довідника для медичних працівників.
Для доступу до повного тексту цієї статті потрібна передплата.

резюме

Безліч біологічних видів діяльності, таких як концентрація гормональних речовин, когнітивні показники, сила м’язів, цикл сну і неспання, а нещодавно і поділ клітин та відновлення ДНК, демонструють цілодобову ритмічність. Їх правильне вираження протягом 24 годин вимагає синхронізації годинника, в основному, завдяки світлу на рівні очей. Неможливість синхронізувати циркадні годинники призводить до порушення функцій під його контролем і призводить до змін стану неспання, сну, настрою, нейрокогнітивних процесів та клітинного циклу. Порушення ритму сну та деякі депресії можна вилікувати за допомогою хронобіологічних підходів, таких як фототерапія.

Резюме

Велика кількість біологічних видів діяльності, таких як гормональна секреція, когнітивні показники, рухова активність, цикл сну і, нещодавно підтверджене останнім часом, поділ клітин та відновлення ВНД, демонструють цілодобову ритмічність, що визначається циркадною системою хронометражу ( годинник). Їх відповідне вираження протягом 24 годин вимагає відповідної підготовки циркадного годинника, що досягається завдяки синхронізуючим ефектам очного впливу світла. Дефіцит цілодобового захоплення протягом 24 годин відповідає за зміни фізіологічних функцій, що знаходяться під його контролем, і призводить до зміни сну, неспання, настрою, нервово-поведінкових процесів і поділу клітин. Порушення циркадного сну та деякі депресії можна ефективно лікувати, використовуючи циркадні принципи та хронобіологічні підходи, такі як фототерапія.

Повний текст цієї статті доступний у форматі PDF.

Ключові слова: Біологічний годинник, Циркадна система, Фототерапія, Світло, Циркадні порушення ритму сну

Ключові слова: Біологічний годинник, циркадна система хронометражу, фототерапія, світло, циркадні порушення сну

---