Фізіотерапія після інфаркту
Весь вміст у цій статті створений Маріо Хаберсак складений.
Фізіотерапія після серцевого нападу полягає в підготовці людини, яка постраждала від стресів та напружень у повсякденному житті. Основна увага приділяється підвищенню та підтримці фізичної працездатності. Під час фізіотерапії пацієнт засвоює поведінку економічного руху і сприймає ознаки перевантаження, щоб він міг активно рухатися відповідно до своїх можливостей, не загрожуючи своєму здоров’ю. Методи розслаблення, особливо для тканин і м’язів грудної клітки, також відіграють важливу роль під час фізіотерапії. Загалом, фізіотерапія після серцевого нападу в першу чергу розроблена для того, щоб захистити пацієнта від повторюваних серцевих проблем у довгостроковій перспективі.
Ви можете знайти це на цій сторінці:
Тест на коронавірусну інфекцію
Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на коронавірусну інфекцію
Які симптоми та ознаки говорять про серцевий напад?
Якщо ви знаєте, як правильно інтерпретувати сигнали, часто серцевий напад можна розпізнати вчасно. Різні симптоми можуть свідчити про серцевий напад:
Стискання в грудях, яке багато хто порівнює зі слоном, що стоїть на грудях (стенокардія)
Сильний біль в області серця, який часто може іррадіювати в інші частини тіла, такі як руки, спина або верхня частина живота.
Сильний біль у грудях після фізичних вправ, але це стихає через кілька хвилин
Неспецифічні симптоми, такі як нудота і блювота, задишка або біль у животі, з тією різницею, що вони видаються надзвичайно сильними.
Вибиваючись у поту з холодним потом і дуже блідим обличчям.
Якщо у вас є якісь із цих ознак, не соромтеся негайно викликати лікаря невідкладної допомоги.
Наступна стаття також може вас зацікавити: Фізіотерапія при синдромі БВС, тому що там також може бути стискання і біль в області грудей
Яке лікування слід робити відразу після інфаркту?
При гострому лікуванні серцевого нападу враховується кожна секунда, оскільки чим довше затримується лікування, тим більше гине тканина серцевого м’яза. Первинними заходами лікаря невідкладної допомоги є, залежно від стандартних ліків пацієнта, введення нітрогліцерину, розріджувачів крові, знеболюючих та заспокійливих засобів, а також засобів для прискорення або уповільнення серцебиття. У лікарні вибором терапії є коронарна ангіографія, при якій коронарні артерії знову розширюються і імплантується стент (= судинна опора з нержавіючої сталі). Якщо цей метод терапії неможливий, можна використовувати консервативний тромболіз для розчинення тромбу.
У терапії після інфаркту важливо відновити впевненість пацієнта у власному тілі, відновити загальну фізичну працездатність, зменшити психологічні та соціальні наслідки серцевого нападу та розвинути пацієнта, який краще усвідомлює здорову та менш здорову поведінку . Зазвичай реабілітація поділяється на три етапи.
Етап 1: дострокова мобілізація
Зазвичай ця фаза проходить у лікарні і триває 7 днів. Проаналізувавши причину, що призвела до інфаркту, пацієнтів знову мобілізують якомога раніше і готують до стресу. Фізіотерапевти в лікарні щодня працюють з пацієнтами.
2 етап: амбулаторні або стаціонарні заходи реабілітації
Другий етап терапії охоплює період 4-12 тижнів і проводиться спеціально підготовленими фізіотерапевтами. Реабілітація фокусується на підвищенні фізичної працездатності за допомогою фізичних вправ, інформації та прикладів профілактичних заходів, розвитку кращих відчуттів до власного тіла, техніки розслаблення, психологічної допомоги пацієнтам та порад з питань харчування.
3 рівень: тривала реабілітація
Останній етап реабілітації означає регулярні огляди у лікаря, обмін думками з іншими постраждалими людьми, можливо приєднання до групи серця, регулярні фізичні вправи та свідомий спосіб життя з метою запобігання інфаркту.
Які види спорту підходять після інфаркту?
Найкращим профілактичним заходом при інфаркті є фізичні вправи. Спорт подобається Ходьба, біг підтюпцем, плавання або Їхати на велосипеді, які особливо напружують серцево-судинну систему. Також Аеробні вправи а вправи для розтяжки та зміцнення м’язів допомагають зменшити ризик серцевого нападу. Це рекомендується 3 рази на тиждень принаймні 30 хвилин занять спортом на витривалість оперувати і додатково Щонайменше 20 хвилин силових тренувань 3-4 рази на тиждень виконувати.
Яке навчання є найбільш підходящим, також залежить від віку пацієнта та супутніх захворювань. Після серцевого нападу пацієнти зазвичай отримують такий на реабілітації індивідуально розроблений план тренувань, який слід продовжувати навіть після закінчення терапії.
Більше вправ дивіться у статті Вправи при наявній слабкості серцевого м’яза
8 вправ, які потрібно робити вдома
По черзі потягніть руками праве і ліве коліно до грудей, потім одночасно потягніть обидва коліна до грудей і затримайте кілька секунд.
Ляжте на спину і нахиліть ноги спочатку вліво, а потім повільно вправо.
Візьміть у руку невеликий предмет і проведіть його по всьому тілу, спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.
Встаньте на одну ногу і поставте тенісний м’ячик поруч зі своєю стоячою ногою. Тепер проведіть це іншою ногою навколо стоячої ноги. Спочатку 3 рази за годинниковою стрілкою, потім 3 рази проти. Потім переключіть ногу.
Цю вправу можна робити на будь-якому суглобі в тілі. Спочатку зігніть суглоб, а потім випряміть його повністю. Утримуйте положення на 2 секунди кожне.
Цю вправу найкраще робити з партнером по тренуванню. Встаньте на одну ногу, а потім нехай вам кинуть м’яч 10 разів. Дотримуйтесь рівноваги і відкиньте м’яч назад.
Візьміть Theraband і оберніть руки навколо кінців. Тепер підніміть його на висоту грудей і розтягніть тасьму. 10 повторень.
Встаньте однією ногою на носки, а другою - на п’яту. Тепер прокрутіть обидва одночасно, щоб положення практично змінилося.
Наслідки серцевого нападу
Що стосується наслідків серцевого нападу, то розрізняють гострі та довгострокові наслідки.
Гострі наслідки: Перші 48 годин після інфаркту вважаються надзвичайно критичними. У цей період у багатьох пацієнтів виникають такі наслідки, як порушення серцевого ритму, фібриляція передсердь, прискорене серцебиття та гостра серцева недостатність (при якій серце не може перекачати достатньо крові через тіло). У цей період трохи менше половини всіх хворих на серцевий напад помирають.
Хороша реабілітація після інфаркту ділиться на три фази:
Етап 1: мобілізація пацієнта якомога швидше в лікарні
Фаза 2: добре організована реабілітація, стаціонарна чи амбулаторна
Фаза 3: подальше спостереження протягом усього життя
Загалом, шанси на одужання кращі, якщо пацієнти добре дотримуються плану терапії та активно роблять щось для свого здоров'я.
Запобігання інфаркту
Існують різні профілактичні заходи для запобігання інфаркту з самого початку, включаючи підтримку нормальної маси тіла, уникання нікотину та алкоголю та регулярні фізичні вправи.
Якщо є гіпертонія, важливо добре налаштуватися на антигіпертензивні препарати, а також добре підійти до терапії та дієти при існуючому діабеті, а також зменшити фактори психологічного стресу. У гіршому випадку регулярні огляди у лікаря також можуть допомогти розпочати контрзаходи для запобігання інфаркту.
Резюме
Таким чином, фізіотерапія в терапії після серцевого нападу є важливою основою не тільки для відновлення фізичної працездатності та реінтеграції у повсякденне життя, але також створює обізнаність щодо профілактичних заходів та кращого усвідомлення власного організму, щоб уникнути попереджувальних ознак Щоб правильно інтерпретувати своє тіло та запобігти повторному розвитку серцевого нападу.
Окрім фізичних вправ та виконання серцево-судинних вправ, програма фізіотерапевтичної терапії також включає поведінкові тренування. Регулярні фізичні навантаження полегшують багатьом пацієнтам повернення до повсякденного життя та більшу впевненість у власному тілі.
Додаткова інформація
Тест на коронавірусну інфекцію
Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на коронавірусну інфекцію
MedOn.de - це проект, який ведеться з великою віддачею нашою командою. Ми завжди намагаємось зробити обробку сайту та його вмісту максимально комфортним для вас. Ми сприймаємо критику дуже серйозно і вирішуємо її, коли це можливо. На цьому етапі ми хотіли б подякувати всім прихильникам.
Якщо вам сподобалась ця сторінка, підтримайте нас і натисніть: