ФК Баварія Секрет головного явища Роберта Левандовського
Роберт Левандовський перебуває у формі свого життя. Якщо у польського нападника є м’яч, воротар суперника отримує імпульсний забіг. На даний момент зірка Баварії зустрічається за бажанням. Але ця форма походить не від збігу обставин, а від професійного ставлення поляка, не тільки на, але і поза майданчиком.
Мюнхен - Він б'є і б'є і б'є. Роберт Левандовскі - персоніфікована гарантія голів ФК "Баварія". Польський нападник забив свій 21-й гол у сезоні проти "Шальке-04" у день матчу 19.
Левандовскі: Професійно на полі та поза ним
У 31 рік Левандовський перебуває у формі свого життя, і це не випадково. Разом зі своєю дружиною Анною Левандовською, надзвичайно успішною спортсменкою-каратисткою, експертом з харчування та фітнес-тренером, зоряний нападник не лише професійно живе на полі та у ваговій кімнаті.
Левандовскі нічого не залишає на волю випадку, особливо якщо мова йде про харчування. Як виявила його дружина "Bild", у будинку Левандовських немає ні фаст-фуду, ні смаженої їжі. Крім того, пара обходиться без лактози та пшеничного борошна, а Левандовський роками не п’є коров’ячого молока. Класичні вівсяні пластівці, овочеві спагетті або пшоно займають високе місце в меню. Звичайно, не повинно бракувати і м’яса та риби, але вони обидва покладаються на високу якість.
Румменігге: Новий "найкращий воротар у світі"
Генеральний директор мюнхенської "Баварії" Карл-Хайнц Румменігге облагородив воротаря Мануеля Нойера за досягнення за останні роки.
Крім того, Левандовські використовують фокус «їсти назад». Засіб: спочатку десертний брауні, потім рис або гречка, потім м’ясо або риба і, нарешті, салат або суп. Це повинно відокремити вуглеводи та білки, а організм не повинен бути перевантажений харчовою сумішшю.
Звичайно, 31-річний хлопець може трохи погризти, але порівняно з минулим, коли використовували Марс або Снікерс, сьогодні є лише одна шматочок темного шоколаду зі стовідсотковим вмістом какао.
Здоровий сон також важливий
Але здоровий спосіб життя важливий не тільки на кухні та їдальні, а й у спальні. Наприклад, Левандовські найняли тренера сну, щоб забезпечити оптимальні умови в спальні. "У спальні немає синього світла, телевізора немає. Перед сном ми гарантуємо, що їжа є якісною. Матрац також повинен бути якісним. Запах особливий у кімнаті. Температура в приміщенні не більше 21 градуса", - пояснює Анна Левандовська.
19 голів у першій половині сезону: Роберт Левандовскі вже був би найкращим бомбардиром у цих сезонах
Огляд історії Бундесліги показує, що нападник "Баварії" Роберт Левандовскі в кінці сезону став би найкращим бомбардиром, отримавши 19 голів у першому таймі за вісім сезонів.
А ще є власний тренажерний зал, де Левандовський та його дружина регулярно проводять додаткові тренувальні години у вихідні дні. Цікаво: Час від часу він працює зі спеціальними вправами, які призначені лише для посилення його концентрації.
Тому завдяки цій професійній відданості Левандовскі рідко отримує травми у своїй тривалій кар'єрі і, насамперед, ніколи не отримує травм у довгостроковій перспективі. Левандовскі був позбавлений серйозних травм, таких як розірвані зв'язки або серйозні проблеми з м'язами, після того як приєднався до ФК "Баварія" в сезоні 2014/15. З тих пір поляк пропустив лише дванадцять виступів своєї команди.
Лише один раз, у 2017 році, поляку довелося проводити дві гри поспіль через травму плеча. Навіть після зіткнення з воротарем BVB Мітчем Лангераком у півфіналі Кубка DFB 2015 року, коли він отримав струс мозку на додаток до зламаної щелепи та носа, через тиждень він повернувся до півфіналу Ліги чемпіонів проти "Барселони" (0: 3) на полі. На додаток до чудової фізичної форми, Левандовскі також має цей величезний бойовий дух і невгамовну волю.
Здорове харчування, хороший сон і багато часу у ваговій кімнаті. Тож не дивно, що Роберт Левандовскі у віці 31 року має рівень фізичної підготовки та шість пакетів, про які його молодші товариші по команді можуть лише мріяти, і в даний час він стріляє голами, ніби на конвеєрі.
Хочете найважливіші футбольні новини, відео та дані безпосередньо на своєму смартфоні? Тоді отримайте новий запущений додаток з push-сповіщеннями про найважливіші новини про ваш улюблений вид спорту. Доступно в магазині додатків для Apple та Android.