Флора кишечника під час відмови від куріння за допомогою гіпнозу впливає на вагу
Кишкова флора - ще один вирішальний фактор того, як і чи набирає чи худне людина. Для полегшення багатьох людей можна сказати, що це мало пов’язано з гіпнозом чи вольовими навантаженнями. Однак, скоріше, з основами харчування. У гіпносепраксисі Дрезден-Пішен ці зв'язки постійно спостерігаються. Можливий або фактичний приріст ваги дуже напружує людей під час відмови від нікотину - я протидію цьому на додаток до гіпнозу.
Яке відношення має кишкова флора та гіпноз до ваги?
Деякі бактерії сприяють набору ваги, оскільки, з одного боку, вони виробляють гормони, що стимулюють почуття голоду та апетит до жирної та солодкої їжі, а з іншого - підвищують ефективність травлення.
Що відбувається, коли флора кишечника більше не отримує нікотин?
Утримання від нікотину під час відмови від куріння змінює флору кишечника. Кількість фірм і актинобактерій в товстій кишці майже подвоюється. Бактероїди та протеобактерії, навпаки, відтісняються. І це має наслідки для ефективності травлення, а отже, і для маси тіла.
Оскільки чим більше твердих речовин, тим краще використовується поживних речовин у товстій кишці.
Вчений Герхард Роглер протягом дев'яти тижнів досліджував зразки стільця у "свіжоспечених" некурящих в університетській лікарні Цюріха. Він зміг довести, що після відмови від куріння відбулися такі глибокі зміни у складі колонізації кишечника, що, згідно з його висновками, середнє збільшення ваги на 2,2 кг було пов'язане з цим. І це, хоча поведінка споживачів алкоголю та їжі змінилася лише незначно. Витрата енергії на травлення збільшувався приблизно на 150-200 калорій на день. Протягом року додається до 10 кілограмів додаткового “модного золота”.
Його інтерпретація: Відмова від нікотину призводить до зміни кишкової флори, і це відповідає за збільшення ваги!
Отже, курці, які серйозно ставляться до відмови, повинні піклуватися про свої органи травлення та кишкову флору. Зараз існують допоміжні харчові добавки, які позитивно впливають на бактерії в кишечнику. Рекомендується почати змінювати кишкову флору та дієту за кілька тижнів до того, як кинути палити.
Бажано узгодити це зі своїм сімейним лікарем та екотрофологом (дієтологом) для досягнення оптимальних та здорових результатів.