Флуор Ваша аптека надає інформацію про мінерали

Важливий будівельний матеріал наших кісток і зубів

Стоматологи роками рекомендують використовувати фторні зубні пасти для профілактики карієсу. Але все залежить від правильної кількості: Якщо ви також використовуєте кухонну сіль і таблетки фтору, що містять фтор, ви ризикуєте передозувати.

Що таке фтор?

Є фторидами Солі плавикової кислоти (HF). Вони трапляються як мінерали в природі, також у нашому тілі. Відомим представником цієї групи речовин є мінеральний флюорит (фторид кальцію), який зустрічається у кристалічній формі. Іншими відомими фторидами є Фторид натрію (NaF) і Фториди амінів. Ми стикаємося з цими двома речовинами в профілактиці карієсу, оскільки вони сприяють ремінералізації зубної речовини.

Що таке фтор?

Фтор - один із хімічних елементів; він позначений буквою F і має атомний номер 9. У періодичній системі він знаходиться у 7-й основній групі. Фтор є одним з галогенів. Назва елемента походить від латинського "fluor" (річка). Це пояснюється тим, що мінеральний флюорит (фторид кальцію) використовувався в металургії як флюс для зниження температури плавлення руд. Німецький термін "плавиковий шпат" для флюориту з технічної термінології гірничодобувної галузі є свідченням цього зобов'язання.

Фтор дуже швидко реагує з іншими речовинами. Тому він дуже рідко зустрічається в природі в чистому вигляді, але у зв’язку з іншими речовинами. Фториди, солі плавикової кислоти, представлені вище, - це речовини, в яких фтор раніше поєднували з іншими речовинами.

Примітка

Терміни фтор і фтор часто плутають і часто використовують як синоніми. Але ці дві речовини не однакові. Фтор - дуже отруйний, газоподібний хімічний елемент, який є дуже реактивним. Тож це дуже їдке. Фтор або група фторидів - це солі плавикової кислоти (також звані плавиковою кислотою). Вони входять до складу багатьох мінералів і набагато менш реактивні, ніж фтор. Однак фториди також дуже токсичні у високих концентраціях.

Чому фтор важливий для організму?

Фтор такий, як Мікроелемент знайдено в нашому організмі. Однак приблизно від 2 до 6 г загальна кількість дуже мала. Лише 5% цього розподіляється на волосся, шкіру та нігті. Однак більшість, а саме решта 95%, міститься в зубах і кістках.

Фтор забезпечує міцність зубів і скелета. Це запобігає карієсу. Це причина, чому фториди використовують у стоматології. Зубну пасту, ополіскувач для рота або кухонну сіль змішують з фтором.

Яка щоденна кількість рекомендується?

Оскільки фтор є високотоксичним у великих кількостях, кількість, яка має значення при роботі з фтором. Жінки повинні споживати максимум 3,1 мг, а чоловіки максимум 3,8 мг фтору на день.

Рекомендована добова кількість для дітей значно нижча.
Німецьке товариство харчування (DGE) наводить для цього такі цифри:

Вік	Рекомендована кількість фтору на добу
від народження до 3-го місяця життя	0,25 мг
від 2 до 12-місячного віку	0,5 мг
від 1 до 3 років	0,7 мг
від 4 до 9 років	1,1 мг
від 10 до 12 років	2,0 мг

Рекомендована потреба у фторі для підлітків чоловічої статі становить 3,2 мг, а для підлітків - 2,9 мг на день.

Зубна паста для дітей

Маленькі діти, зокрема, потребують значно менше фтору, ніж дорослі. З цієї причини існує дитяча зубна паста, яка має нижчий вміст фтору, а саме 500 проміле (частин на мільйон), рекомендовані стоматологами. Це 0,05%. Якщо дитина ковтає зубну пасту під час чищення зубів, батькам не потрібно турбуватися про те, що критичне граничне значення споживання фтору у маленьких дітей буде перевищено.

Ці дитячі зубні пасти рекомендуються для догляду за молочними зубами.

З 6 років діти можуть використовувати зубну пасту із вмістом фтору від 1000 ppm (0,1%) до 1500 ppm (0,15%). Рекомендуються молодші зубні пасти або зубні пасти для дорослих.

Споживачі повинні знати, що всі зубні пасти, вироблені в ЄС, не перевищують встановлених норм фтору.

Що таке фтор?

Фториди містяться в багатьох продуктах харчування. До них належать, наприклад:

Мінеральна вода
Морська риба
Курка та яйце
шпинат
пшоно
Арахіс і волоські горіхи
Чорний чай
Масло і сир
Фторована кухонна сіль
Дати

Тому додаткове харчування харчовими добавками не є необхідним.

Що станеться, якщо не вистачає фтору?

Німеччина вважається зоною дефіциту фтору: На відміну від інших країн, питна вода не містить фтору. Отже, середнє споживання фтору дорослою людиною становить 0,4-0,6 мг/кг маси тіла на добу.

Нестача фтору може призвести до пом’якшення зубної емалі. Зуби більш схильні до карієсу. Ось чому більшість буде Зубні пасти та розчини для прийому всередину Похований фтор.

Оскільки поживна речовина також необхідна для міцності та росту кісток, при дефіциті фтору може статися наступне:

уповільнений ріст кісток
Втрата кісток (остеопороз)
Зламані кістки

Що станеться, якщо ви передозуєте фтор?

Ті, хто перестарається із запобіганням карієсу і вживає занадто багато фтору, також завдають шкоди своєму організму. Виникають такі побічні ефекти:

Флюороз: У разі передозування фтору з часом на зубах з’являються білясті плями. У крайньому випадку вони можуть набути жовтувато-коричневого кольору.
Пошкодження кісток: Якщо протягом десятиліть надходить багато фтору, виникає остеопороз або артрит, як і нестача фтору.

У заяві від травня 2018 року Федеральний інститут оцінки ризику (BfR) повідомив, що слід застосовувати лише одну форму профілактики фтору. Це означає, що на додаток до чищення зубів зубною пастою, що містить фтор, дітям та дорослим не потрібно додаткове введення фтору у формі таблеток або інших препаратів.

На гостре отруєння фтором одразу потрапляла дуже велика кількість фтору. Симптомами у цих надзвичайно рідкісних випадках є гіперактивність, нудота, блювота, діарея та біль у животі.

Наші сторінки призначені лише для вашої інформації і не замінюють діагностику та лікування лікарем.

Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.

Незважаючи на ретельне дослідження та використання надійних джерел, іноді в наші тексти можуть потрапляти помилки. Допоможіть нам покращитися. Надішліть інформацію на адресу: [email protected].

З метою кращої читабельності в тексті для особистих імен використовується чоловіча форма. Однак само собою зрозуміло, що інформація стосується представників обох статей.