FOCUS T25 - Шон Т - Навчання на DVD - французькою мовою
Нарешті, навчальна програма Фокус Т25 - це продукт Beachbody: лише 25 хвилин, щоб отримати результати годинної підготовки.
Брак часу на тренування?
Для деяких основною перешкодою на шляху досягнення бажаних результатів за допомогою тренувань є брак часу. Для інших, у яких є ритм життя, де, здається, вони бігають з часом, щоденний сеанс, що триває 45 хвилин і більше, навряд чи може вписатися в їх щоденний графік. Однак, починаючи з цього питання часу, Шон Т протягом останнього року намагався концептуалізувати все це. Тож, чи міг би він досягти того самого бажаного результату (фізичні зміни) за одногодинну програму тренувань, але швидше за напружений сеанс, що тривав менше 30 хвилин? Відповідь - ТАК, а концепція - FOCUS T25. Як випливає з назви програми: якщо ви "сфокусуєте" або ущільните свою інтенсивність протягом 25 хвилин і будете повторювати це 5 днів на тиждень, тоді ви отримаєте бажані РЕЗУЛЬТАТИ!
З Focus T25 час на тренування коротший. Однак, маючи кросівки вже на ногах і взявши на себе зобов’язання змінити своє життя та своє тіло, натиснувши «грати», Шон Т тепер просто просить вас дати все, що є, ТІЛЬКИ 25 ХВИЛИН.
"Раніше я любив довгі тренування, поки не створив блискавичний FOCUS T25. *" - Шон Т, творець Insanity, The Asylum and Focus T25.
* Переклад: Я любив тривалі тренування, поки не створив блискавично швидке тренування Focus T25.
Підсумовуючи, ось формула Focus T25:
100% максимальна інтенсивність для 25 хвилин х 5 днів на тиждень = 100% результатів
Дійсно, кілька досліджень та академічних досліджень довели корисний ефект цього типу коротших та інтенсивніших тренувань. Тому у вас є можливість бути серед перших кандидатів, на додаток до тестової групи, відчути переваги цього типу рутинних процедур і, таким чином, отримати всі вигідні від цього результати (втрата ваги, зменшення вмісту жиру, зміцнення м’язів, добробут, впевненість у собі, покращення загального фізичного стану тощо).
Focus T25 народився за конкретним проханням Карла Дайкера, керуючого директором компанії Beachbody, Шон Т (творець популярних програм Insanity та Asylum I і II). Дійсно, пан Дайкер хотів мати можливість інвестувати в ефективну, інтенсивну та професійну концепцію навчання, незважаючи на свій зайнятий графік та брак часу. Останній також особисто коментував та брав участь у розробці Focus T25 спільно з Shaun T.