Фолієва кислота, корисна у важкі періоди
Питання: Я десь читав, що добавки з фолієвою кислотою рекомендуються жінкам з важкими місячними. Як фолієва кислота допомагає в цьому випадку?
Добавки фолієвої кислоти не полегшують рясні місячні. Проблема рясних менструацій полягає в тому, що у вас може розвинутися анемія - стан, який означає, що у вас недостатньо еритроцитів (еритроцитів), щоб доставити потрібний кисень до клітин.
Існує багато типів анемії, включаючи деякі, пов’язані з авітамінозом. Але найпоширенішим типом анемії, пов’язаним з рясними менструаціями, є залізодефіцитна анемія - рясні менструації спричиняють втрату крові протягом тривалого періоду часу, що зливає в організм відкладення заліза.
Якщо ваш лікар підозрює, що у вас анемія внаслідок рясних місячних, він може рекомендувати:
- Аналізи крові, перевірити рівень заліза (так звана сидеремія) та підтвердити, що анемія є наслідком дефіциту заліза. Вам також можуть рекомендувати повний аналіз крові, який включає рівень гемоглобіну. На залізодефіцитну анемію свідчить або низький рівень гемоглобіну, або низький рівень сидеремії, або і те, і інше.
- Добавка заліза, для відновлення відкладень заліза в організмі.
- Полівітамінний комплекс, що містить фолієву кислоту, Вітамін С, вітамін В-12 та інші вітаміни, які сприяють відновленню еритроцитів, можуть бути рекомендовані лікарем.
Ряд станів може спричинити рясні періоди. Гормональний дисбаланс, міома матки або інші пристосування для матки - лише деякі з цих станів.
Якщо ви відчуваєте рясні місячні, зверніться за медичною допомогою.