Фонд втрати апетиту
Втрата або відсутність апетиту - це загальне явище різної тривалості, яке з’являється незадовго до або незабаром після початку лікування. Втрата апетиту може бути побічним ефектом протиракових методів лікування, але також пов’язана зі страхом, болем, занепокоєнням тощо. Він все ще може бути викликаний самою пухлиною (через її розташування та/або розміри), сильною втомою, зміною метаболізму (ваше тіло більше не споживає і не витрачає енергію таким же чином) тощо.
Практичні поради щодо підвищення апетиту:
- Спробуйте нові продукти, нові способи приготування.
- Якщо це вас відключає, попросіть когось приготувати для вас.
- Займіться фізичними вправами і подихніть.
- Беріть закуски з собою скрізь.
- Їжте в спокійній та приємній обстановці.
- Подумайте про те, щоб приймати «засоби для відкриття апетиту»: фруктовий сік, яблучні четвертинки, жувальну гумку, бульйон ...
- Не пийте безпосередньо перед їжею, щоб не пригнічувати апетит, а пийте достатньо між прийомами їжі.
- Правильно пережовуйте кожен укус із закритим ротом, щоб обмежити поглинання повітря.
- Під час їжі враховуйте продукти, що сприяють або прискорюють відчуття ситості: клітковина, білки тощо.
Рак, вага і дієта
Будь то через сам рак, протиракові методи лікування, певні побічні ефекти (втрата апетиту, нудота, втома, блювота тощо) або просто тривога та страх, дуже часто худнуть під час раку.
Вірно і навпаки. Деякі методи лікування, такі як гормональна терапія, можуть спричинити збільшення ваги або затримку води в організмі.
Втрата або надмірна вага за короткий проміжок часу погано позначається на загальному здоров’ї. Твоє тіло, як ніколи, потребує всіх своїх ресурсів для боротьби з раком та подолання часом важкого перебігу побічних ефектів.
Тому, наскільки це можливо, ви повинні намагатися підтримувати свою звичну вагу. Не соромтеся проконсультуватися з дієтологом, щоб скласти спеціальну програму харчування та фізичних вправ. Ні в якому разі не починайте дієту (схуднення або обважнення) за власною ініціативою!