Food Kombi Basics - основний курс здорового харчування за допомогою правильних поєднань їжі

Успіх із коучинговими продуктами

Сьогодні я збираюся познайомити вас з курсом харчування «добре поєднаний базовий курс» - цілісний підхід до правильного поєднання їжі та більшої кількості здоров’я, який виходить за межі окремих форм харчування. Зрештою, чи є ви веганом чи всеїдом, якщо неправильно вибираєте продукти або неправильно їх комбінуєте, це не дуже важливо для вашого здоров'я.

food

Загалом, погані поєднання їжі можуть проявлятися такими симптомами:

  • Метеоризм після їжі
  • Втома після їжі
  • Темні кола вранці
  • Депресивні настрої та млявість
  • Ожиріння
  • передчасне старіння

Чому правильне поєднання їжі так важливо?

На додаток до правильної комбінації продуктів, для здорового харчування особливо важливо споживати продукти якомога натуральніше і в необробленому вигляді. Але тут ми дійшли до першої дилеми: чим натуральніша їжа, тим вона більш «реактивна» у вашому організмі, оскільки вона все одно містить багато живих ферментів, наприклад. Якщо ви неправильно поєднаєте цю свіжу їжу (наприклад, моркву з яблуком), це матиме дуже негативний вплив на травлення.

Для більшості наслідком цієї дилеми є уникати свіжих продуктів і радше їсти високоопрацьовані продукти, оскільки вони не знають справжніх причин. Можливо, ви чули, як інші або самі говорите:

  • "Я не терплю цільного зерна"
  • "Я не так люблю свіжі фрукти"
  • "Кожна квасоля робить нотатку"

Помилка мислення в цей момент полягає в тому, що звинувачувати одну проблему в проблемах толерантності. По правді кажучи, завжди взаємодія різних продуктів харчування призводить до непереносимості.

На курсі ви дізнаєтесь не тільки правильну комбінацію продуктів, але також важливі основи травлення, кишкової флори, біо-ритму та багато іншого. Базовий курс поєднання їжі пропонує цілісний підхід для оптимізації травлення та підвищення самопочуття.

Хто такий Карлос Деммлер?

Карлос Деммлер - Інтернет-підприємець, який спеціалізується на поєднанні продуктів харчування, безглютеновому харчуванні та сирій їжі (для дітей). У своєму блозі DieRohkostlinge він ділиться своїм досвідом щодо здорового харчування, особливо для сімей. Назва «сира їжа» є поєднанням «сира їжа» та «підмайстри» і означає, що Карлос та його родина знаходяться на шляху до легкої інтеграції більшої кількості сирої їжі, не маючи на меті 100% сирої їжі чи необхідності.

Карлос також тренує початківців інтернет-підприємців насамперед для людей, які мають цінні знання у галузі охорони здоров’я. Ви можете дізнатись більше про це тут.

Для кого підходить курс?

Добре поєднаний базовий курс підходить кожному, незалежно від типу дієти, яку ви зараз дотримуєтесь. Курс говорить про “рівень харчування”, щоб ви приблизно знали, де ви перебуваєте.

На найнижчому рівні - «всеїдні», які споживають багато обробленої їжі. На вищому рівні знаходяться сироїди, які розумно поєднують свою їжу. Як уже зазначалося, погані поєднання їжі стають помітнішими, чим вищий рівень харчування чи свіжіший вибір їжі.

Якщо ви їсте переважно або багато приготованої та зручної їжі, ви не будете відчувати поганих поєднань настільки. З іншого боку, у цих продуктах не залишається багато життєвої сили, яка забезпечить вас енергією та підтримає фізичну форму.

Отже: незалежно від того, де ви перебуваєте в даний момент - курс дає вам можливість Включіть у свій раціон більше свіжої їжі, яка легко засвоюється! Тому що лише так ви можете оптимально скористатися позитивними властивостями.

Зміст курсу

Зміст курсу структурований логічно та цілісно:

Ви також отримуєте доступ до приватної групи у Facebook, де ви можете обмінюватися думками з однодумцями та задавати свої запитання. Приблизно раз на місяць проводять відеокімнату.

Переваги:

    «Домашнє завдання» з робочими листами в кінці кожного уроку спонукає до участі та активного впровадження. Багато додаткових документів у формі PDF. Поради та рецепти, придатні для щоденного використання (веганське, без глютену, багато сирої їжі

недолік

    Іноді бажано отримати більше джерел для отримання додаткової інформації. Не веганські рецепти також були б бажані для всеїдних