Форми, причини та процес психотерапії - NetDoktor
Наразі Джулія Добмейєр закінчує ступінь магістра з клінічної психології. З початку навчання вона особливо цікавилася лікуванням та дослідженням психічних захворювань. При цьому їх особливо спонукає ідея дозволити постраждалим насолоджуватися більш високою якістю життя завдяки легко зрозумілій передачі знань.
Психотерапія включає різні терапевтичні методи лікування психічних захворювань. Це допомагає не тільки при психічних розладах, але і при фізичних скаргах, на які впливає психіка. Дискусії між терапевтом та пацієнтом є центром психотерапії. Залежно від форми терапії застосовуються різні методики. Прочитайте тут, коли психотерапія має сенс і що потрібно враховувати.
Що таке психотерапія?
Психотерапія може лікувати проблеми, пов’язані з психікою - наприклад, коли мислення, почуття, переживання та дії людини порушені, і жодна органічна причина не може бути знайдена як пусковий механізм. До загальних психічних розладів належать тривожний розлад, депресія, обсесивно-компульсивний розлад та залежність.
Психотерапія може проводитися в стаціонарі або амбулаторно, як індивідуальна або групова терапія.
Амбулаторна або стаціонарна психотерапія
Залежно від своїх потреб, постраждалі можуть скористатися стаціонарною, частковою стаціонарною або амбулаторною психотерапією.
стаціонарна психотерапія має ту перевагу, що пацієнти отримують негайну допомогу під час кризи як вдень, так і вночі. Ви також можете використовувати широкий спектр різних форм терапії.
Однак існує ризик того, що пацієнти повернуться до своїх старих зразків думок і поведінки після перебування вдома в стаціонарі. Тому що через час «під сирним дзвоном» ви знову стикаєтеся зі своїм повсякденним життям та його проблемами. Навіть зустріч з непомітними деталями, такими як запахи, може тоді оживити психологічні проблеми. Тому зацікавлена особа готується до часу перебування вдома під час перебування в стаціонарі. Крім того, терапевт зазвичай доглядає за пацієнтом на стаціонарному лікуванні ще деякий час після повернення додому.
Перевага a амбулаторна терапія полягає в тому, що пацієнт може негайно застосувати те, чого навчився у своєму повсякденному житті. Однак терапевтична допомога не така інтенсивна, як при стаціонарному перебуванні.
Середньою справою є денні клініки, одна часткова стаціонарна психотерапія увімкнути. Пацієнт вдень знаходиться в поліклініці, а ввечері повертається додому.
Групова психотерапія
Терапія в групі доступна як в стаціонарі, так і в амбулаторних умовах.
Для багатьох пацієнтів це полегшення - ті, хто постраждав у групі, на власному досвіді відчувають, що інші люди мають дуже подібні проблеми як самі. Коли група добре працює разом, спільнота навіть надає лікувальний ефект. Учасники групи можуть дати один одному сили та підтримку у вирішенні проблем.
Однак не всім приємна ідея поділитися своїми проблемами з групою інших людей. Але люди, яким важко мати справу з незнайомцями, можуть отримати велику користь від групової психотерапії. У групі вони можуть випробувати щось і практикувати міжособистісні взаємодії.
Форми психотерапії
Існує ряд різних форм психотерапії. Кожен метод терапії базується на власних теоріях і включає різні підходи до лікування. Найвідоміші форми психотерапії - це поведінкова терапія та психоаналіз та його сучасніші наступники.
Яка форма терапії вам підходить, залежить від різних факторів, таких як тяжкість вашого психічного розладу. Також дуже важливо, наскільки добре ви можете взаємодіяти з терапевтом та методологією. Ваш лікар загальної практики може допомогти вам знайти відповідного психотерапевта.
Психотерапія - так вони працюють
Крістіан Фукс вивчала журналістику та психологію в Гамбурзі. Досвідчений медичний редактор пише статті з журналів, новини та фактичні тексти з усіх можливих тем охорони здоров'я з 2001 року. Окрім роботи в NetDoktor, Крістіан Фукс працює ще і в прозі. Її перший кримінальний роман був опублікований у 2012 році, а також вона пише, розробляє та публікує власні кримінальні п'єси.
Терапія: Це те, що вас чекає
Психоаналіз: на диван!
Едіповий комплекс, суперего, заздрість пеніса: Вибачте?
Психологія глибини: Спадкоємці
Поведінкова терапія: закатати рукави!
Системна терапія: все взаємопов’язано
Експозиційна терапія: Не бійтеся страху!
Музична терапія: сила звуків
Арт-терапія: випустіть це!
Гештальт-терапія: дізнайтеся і дізнайтеся
Боді-терапія: зцілення душі тілом
Психодрама: Очистіть сцену для душі!
Відшкодування витрат на психотерапію
У Німеччині медичне страхування покриває витрати на поведінкову терапію, психоаналітичну терапію (психоаналіз), психотерапію на основі глибинної психології та системну терапію. З січня 2015 року страховики медичних послуг також оплачують EDMR (десенсибілізація та переробка очей) для лікування посттравматичних стресових розладів.
Витрати будуть відшкодовані лише в тому випадку, якщо діагностовано психічний розлад, який спричиняє страждання людини. Медичні страхові компанії визнають перші п’ять сесій пробними. Таким чином, пацієнт може спочатку перевірити, чи може він порозумітися з терапевтом.
Психоаналіз
Психоаналіз - це глибинний психологічний метод лікування психічних проблем. Їх причина вбачається тут у несвідомих конфліктах з дитинства. Під час розмови терапевт допомагає пацієнтові виявити такі конфлікти та вирішити їх.
Психоаналіз сходить до відомого лікаря і психолога Зігмунда Фрейда. Детальніше про те, як це працює і для кого підходить, ви можете прочитати у статті Психоаналіз.
Поведінкова терапія
Поведінкова терапія базується на принципі, згідно з яким засвоєна несприятлива поведінка та моделі мислення, і тому їх можна знову вивчити. За допомогою терапевта пацієнт спеціально практикує нові способи поведінки та мислення.
Про те, як працює поведінкова терапія та для кого вона підходить, ви можете прочитати у статті Поведінкова терапія.
Терапія, заснована на глибинній психології
Форми терапії, засновані на глибинній психології, є подальшим розвитком психоаналізу, і тут метою є вирішення поточних психологічних проблем шляхом розкриття та боротьби з несвідомими конфліктами минулого.
Яку глибину включає психотерапія на основі психології та в яких випадках вона підходить, можна дізнатись у розділі Психотерапія на основі глибини.
Інші форми терапії
Психосоматичні клініки зазвичай пропонують цілий ряд інших форм терапії - наприклад, гештальт або арт-терапію. Потім їх оплачують медичні страхові компанії як частину стаціонарної терапії.
Коли ви займаєтесь психотерапією?
Психотерапія необхідна, коли думки, почуття та поведінка людини впливають на якість її життя. Порушення може виникати безпосередньо через симптоми розладу (наприклад, сильний страх) або наслідки психічного розладу. Наприклад, деякі люди вже не можуть працювати і втрачають партнера та соціальні контакти.
Не завжди пацієнти страждають від симптомів самі. Існують також психічні розлади, при яких постраждалі завдають шкоди іншим людям насамперед через їх девіантну поведінку. Наприклад, люди з нарцисичним розладом особистості часто дуже комфортно ставляться до власної шкіри. Коли вони йдуть на терапію, це здебільшого тому, що родичі закликають їх це робити.
Психотерапія фізичних симптомів
Давно відомо, що тіло і психіка взаємодіють. Фізичні захворювання часто впливають на психіку, а психічні розлади майже завжди супроводжуються фізичним дискомфортом. Тому психотерапія також рекомендується для психосоматичних скарг - тобто для фізичних скарг, які повністю або частково кореняться в психологічній причині.
Наприклад, психотерапія може допомогти при хронічному шумі у вухах, проблемах з шлунково-кишковим трактом і навіть небезпечним для життя захворюванням, таким як рак. Сенс тут полягає в тому, щоб краще боротися з масовим психологічним стресом, який виникає при діагностиці та терапії раку. Оскільки це може мати дуже негативний вплив на якість життя, а також на успіх терапії.
Психотерапевтичні методи також є ефективною підтримкою терапії болю. Це пояснюється тим, що внутрішнє ставлення суттєво впливає на те, як оцінюється біль і наскільки сильно він сприймається.
Поступлення в стаціонарну психіатрію
Якщо пацієнт страждає від дуже серйозного психічного розладу або ризикує поранити себе чи інших, він повинен потрапити до психіатричної клініки. Фактична психотерапія може мати місце лише тоді, коли зацікавлена особа бажає і може брати участь у процесі терапії.
Люди, які страждають на гострий психоз, не мають уявлення про хворобу і страждають маренням, галюцинаціями та розладами мислення. Спочатку потрібно пролікуватися ліками перед початком психотерапії.
Інший окремий випадок - залежності. Перед психотерапією має відбутися детоксикація. Людям з проблемами залежності слід шукати амбулаторію, яка спеціалізується на лікуванні наркоманії.
Визначення термінів: психотерапевт, психолог, психіатр
Багато людей відчувають труднощі з розрізненням різних назв посад у психотерапевтичному середовищі. Психічні розлади можуть лікувати як психіатри, так і психотерапевти, і багато психологів. Тим не менше, це різні професійні галузі.
A психолог має диплом або ступінь магістра психології. Одні психологи працюють у клінічній галузі, інші, наприклад, у бізнесі чи дослідженнях.
психіатр у свою чергу є лікарем, який пройшов спеціальну підготовку в галузі психічних захворювань. Він лікує психічні розлади медикаментозно. Тільки додаткове навчання з психотерапії дозволяє йому лікувати своїх пацієнтів психотерапевтично - як медичний психотерапевт.
Це слід відрізняти від психологічний психотерапевт. Це психолог, який пройшов додаткове навчання в галузі психотерапії, і тому йому також дозволено пропонувати психотерапію. Отже, не кожен психолог є також (психологічним) психотерапевтом - додаткове навчання робить різницю!
Термін психотерапевт захищений у Німеччині. Тільки тим, хто закінчив психотерапевтичну підготовку, дозволяється називати себе психотерапевтом і - за умови, що вони практикують у відповідних психотерапевтичних формах - зводити рахунки через законодавче медичне страхування.
Але є й інші способи мати можливість займатися психотерапією. Дозвіл на ліки згідно з Heilpraktikergesetz робить це можливим Психологи та натуропати, пропонувати своїм пацієнтам психотерапію. Однак вам заборонено називати себе терапевтом, а державні медичні страхові компанії не відшкодовують витрати на психотерапію.
Працювати як Дитячий та юнацький терапевт Допускаються не лише психологи, а й педагоги та соціальні педагоги, якщо вони можуть підтвердити належну підготовку як дитячі та підліткові терапевти. Тоді можна лікувати лише дітей та молодь.
У разі виникнення психологічних проблем пацієнта може направити сімейний лікар до терапевта або записатися на прийом до терапевта безпосередньо.
Що ти робиш у психотерапії?
Зміст психотерапії формується відповідною формою терапії. Однак, незалежно від форми терапії, існують певні елементи, які складають основу кожного психотерапевтичного лікування.