Формульна дієта З готовим порошком для ефекту йо-йо ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ
Принцип дуже простий: порошок, розчинений в знежиреному молоці, призначений для заміни їжі. Самомішані напої надзвичайно низькокалорійні, але чи справді вони можуть допомогти при тривалій втраті ваги? EAT SMARTER взяв під мікроскоп так звану дієту з формулою і розкриває, що про неї думати.
Пийте замість того, щоб їсти: Формула дієти спеціальні напої призначені для заміщення цілісних страв і, таким чином, миттєво зменшують зайві кілограми. Ви могли б таким чином скинути три кілограми на тиждень.
Так говорить закон
Оскільки формула дієти підпадає під дію дієтичних продуктів, пропорція поживних речовин та мінералів точно передбачена. Це запобігає надмірному надходженню поживних речовин або авітамінозу. Цей указ також передбачає, що щоденний раціон напоїв не повинен падати нижче 800 калорій і не перевищувати 1200 калорій. У кожному пакунку повинно бути зазначено, що дієта не може проводитися більше трьох тижнів без нагляду лікаря. Виробникам також заборонено рекламувати гарантії схуднення.
Це на дієті
Пара ложок готового до вживання порошку плюс знежирене молоко і страва готова. Деякі виробники пропонують також готові напої. Незалежно від того, чи будете ви самостійно розмішувати готовий порошок у знежиреному молоці чи віддаєте перевагу пити готовий напій, це не впливає на обіцяний ефект. Різноманітність смаків у формулі дієти надзвичайно мало: полуниця, ваніль або шоколад. Різноманітність не повинна бути настільки важливою, якщо ви хочете схуднути за допомогою дієти, що формується.
Для тих, хто не може повністю обійтися без твердої їжі, існує ослаблений варіант дієти. Він складається лише з двох сумішшів. Ви можете їсти що завгодно з третім прийомом їжі. Але це не повинно бути більше 600 калорій.
Висновок
Впровадження дієтичних рецептур дійсно легко. Приготування напоїв відбувається швидко, і завдяки низькій кількості калорій напоїв, кілограми дуже швидко падають. Але вже через кілька днів ви, як правило, набридли рідкої їжі і знову прагнете твердої їжі.
Оскільки реальних змін у дієті немає, ефект йо-йо попередньо запрограмований. Кілограми повертаються, як тільки формульні напої припиняються. Тривала втрата ваги досягається лише завдяки зміні дієти при достатній фізичній навантаженні. Окрім цього, готові порошки мають свою ціну. Одна упаковка коштує близько десяти євро і її вистачає приблизно на дванадцять страв.