Форум дієти HCG
форум hCG живе завдяки вашим внескам та підтримці та допомозі одне одному. Будь ласка, будьте активними та добре використовуйте форум.
Допоможіть іншим своїми порадами та порадами щодо дієти на ХГЧ. Дуже дякую.
hcg newcomer - Сьогодні у мене другий день дієти
Гей, чудова Андреа!
Але вам пощастило, що на ньому нічого не було, але ви також зібралися разом до вечора.
Вітаю!
Для мене сьогодні відбувся ще один застій.
Подивимось, чи завтра щось не піде.
Сьогодні я справді вперше помітив, наскільки я хороший і наскільки я зараз готовіший, втративши майже 20 кг.
Неймовірно!
Останнім часом було багато депресивних фаз…. І сьогодні я міг обійняти світ.
Я ніколи не думав, що можу самостійно скинути 20 кг.
Я вже відмовився від себе.
Кожна спроба дієти до цього була досить половинчастою, і як тільки щось не працювало, професійно чи приватно, я кидався у справжні харчові оргії.
Не знаю, як все почалося і чому.
Але тепер я знаю, що це працює без цього!
Для мене кожен грам менше - це трохи більше якості життя!
як ти маєш на увазі, що мені пощастило Через смажене м’ясо чи бальзамічний оцет? Я зовсім не боявся, я вже їв курячі ніжки без шкіри, і це теж мене не сповільнювало. Ні, я їжу салат і м’ясо в ресторанах. Я б не їв картопляний салат чи квасоля тощо. І риби я теж не їв, бо не знав, які овочі вони кладуть мені на тарілку. І звичайно смачний домашній хліб, я теж це залишив там
Сьогодні було -200г, але я був трохи здивований, бо мені здалося, що я знову зважив більше через силові тренування. Тоді я був щасливий, але якось я хотів би мати трохи більший стрибок знову, але я думаю, що це вже не спрацює. Я не знаю, що може дати удар, чи хтось має ідею? Я харчуюся все точно за планом, за винятком того, що вдень я вже нічого не їм. День Яблука не працює. Я мушу змиритися з тим, що зараз справа йде трохи повільніше. Терпіння - не моя сила. Я просто сподіваюся, що цілими днями нічого не працює, а потім ще 200г. Тоді мені все одно знадобиться назавжди
бажаю тобі гарного дня
Хто хоче чогось, той знаходить спосіб, хто чогось не хоче, знаходить причини
Здається, ваші вихідні були гарними 😉
Чоловіче, зі мною в «Стабі» це абсолютно нудно 😀 Там не багато що відбувається. Але я теж нічого не записую! Зараз у мене 66,5 кг! Я цілком задоволений, хоча уявляю, що під час дієти мій живіт був ще плоскішим. Ви знаєте, що? Це саме те, що було у мене минулого разу.
На вихідних я дізнався, що моя фрейліна теж виходить заміж наступного року * з нетерпінням чекаю * Можливо, я змушу дівчат розпочати дієту зі мною наступного року 😉
Тож на наступний рік у плані вже 2 весілля 😉 Час ходити по магазинах за новим одягом ! Іппі!
Інакше сьогодні знову вихідний день Колгірадте…. Я це опаную. Чудово, що дні допомагають мені так тримати, але я хочу трохи схуднути * menno *
Бажаю вам чудового дня
Товстий християнин
NRW - район Реклінггаузен
закінчився перший тиждень, і він іде чудово. Сьогоднішня вага 97,9 кг. Зменшення на 2,6 кг - порівняно з вагою на 1-й день завантаження (= 100,5 кг).
Тож турка сиру для всіх. Ви можете забрати його у мене в Північному Рейні-Вестфалії
Я повинен сказати, що мені на цьому етапі дієти набагато легше, ніж у перший раз. Можливо, тому, що у вас вже є рутина, коли справа стосується планування, підбору рецептів та приготування страв. Не болів голова, як тоді, протягом перших кількох днів. Вранці мені часом і тоді запаморочується. Але це швидко зникає.
Мені цікаво, як пройдуть наступні кілька тижнів. Моя цільова вага на початок грудня - 92 кг. Було б оооооочень суууууупер, якби я міг це зробити.
Потім я ходжу по магазинах ... Мій гардероб заповнений лише на 40%. Дійсно довелося зробити багато речей. Гаразд, було також досить багато «трупів гардеробу», яких я не мав протягом багатьох років. Але більшість із них була занадто великою. (Вітаю Моні, ти вже "прибрала" свій гардероб)
Минулого тижня ALDI запропонував короткі зимові спідниці та водолазки за невеликі гроші. Спідниця розміром 44 та светр розміром L. (найбільші розміри вже є!) Я подумав, давай спробуй; Ви можете обміняти його, якщо він не підходить. І що я можу сказати: речі поміщаються як рукавичка! Так добре виглядає з непрозорими колготками та носками на ногах!
Отже, досить моєї вдумливості!
Ще одна порада щодо рецепту "Курка в трубі для запікання": Ви також можете зробити це в алюмінієвій фользі. Просто покладіть куряче філе на алюмінієву фольгу, додайте зелень і спеції за бажанням. Зробіть пакет з алюмінієвої фольги і поставте в духовку на 20-20 хвилин при 180 градусах. Потім овочі з каструлі або салату!
@ Яна: можу вас повністю зрозуміти! 20 кілограмів - це справді чудово ... Я вже 20 років займаюся темою дієти/харчування і не думав, що зможу знову схуднути. Але з ХГЧ я вже втратив близько 17 кілограмів ... і вперше я переконаний, що досягну цільової ваги 75 кг влітку 2015 року.
Бажаю вам напруженого та смачного тижня схуднення!
Крістіана