Форум дієти HCG

форум hCG живе завдяки вашим внескам та підтримці та допомозі одне одному. Будь ласка, будьте активними та добре використовуйте форум.
Допоможіть іншим своїми порадами та порадами щодо дієти на ХГЧ. Дуже дякую.

новий на старті і раптом набрав вагу

mamahalblang писав:

Я розпочав дієту з ХГЧ минулого тижня і досі був дуже задоволений. Я б справді не підозрював, що ви можете прожити 500 калорій на день.

Але тепер до мого запитання: За перші 5 днів я схудла неймовірно 3,5 кіло. Мені зрозуміло, що тут багато води. Все ще приємне відчуття. На жаль, зараз у вихідні у мене був великий стрес, і в суботу я не міг з’їсти кави без усього, кульок та вечірньої трапези. У неділю ваги вперше не показали зменшення. У неділю я якось не був голодним. Тож кава вранці, яблуко вранці, яєчня та сир з книги рецептів Енн Хільд на обід, потім апельсин вдень та фаршировані баклажани ввечері. Оскільки вони зовсім не смакували, я з’їв лише половину і трохи сирих овочів та сиру. Сьогодні вранці на вазі тоді говорили: півкіло набрали. . Це нормально? Чи маєте ви зараз провести день яблук або все просто продовжуватиметься? Я обов’язково п’ю по два літри щодня!

Оскільки тут вже є багато досвідчених гравців HCG, про що говорить ваш досвід.

Я дякую усім і вдалого початку тижня. Мамахаблан

Здрастуйте, у мене лихоманка ХГЧ із суботи та першого дня дієти. Все за планом і все ще ні грама втраченого донині.

@ Має бути вечеря і обід насправді однакові ?

Мені терміново потрібна допомога

матуся напіврост

Він не повинен бути однаковим, лише 100 г білка (м’ясо, риба, кварк) плюс салат/овочі. Але ви можете змінювати це як завгодно.

Вчора у мене був день яблук, а сьогодні сьогодні вранці я нарешті знову мав зниження.

Удачі!

Привіт PiNa писав:

@ Має бути вечеря і обід насправді однакові ?

Мені терміново потрібна допомога

як матуся напівдовжини вже писав, тваринні білки важливі двічі на день.

Якщо вам потрібні пропозиції чи рецепти, порадуйте книгою Ен Хільд "Дієта на hCG" за 15 євро.

Там багато чого добре пояснено, а також є маленькі, швидкі рецепти.

Веселіться втратою ваги.