Форум для схуднення на день шоколаду
Кістки
Наскільки це вагомо, якщо ласка?
Мені б "легко" стало нудно, якби я уявив, що не їв би що-небудь щодня, крім 4 плиток шоколаду (
2000 ккал)
Крім того, я думаю, ви все ще голодні, бо ваш шлунок не переповнений.
Але робіть те, чого не можете не робити.
О так . перейшов на форум з питань харчування.
помста
* хаха * це знову правда.
просто якось мені хочеться з’їсти щось інше, коли я з’їв стіл.
Але я думаю, що я дійсно зроблю це так: 1 дошка і тоді все
шива
при всій любові до шоколаду не можна їсти ТІЛЬКИ шоколад! Будь ласка, також їжте з ним печиво
е-м-м, я б сказав, що ти цього дня легко "голодуватимеш". якщо ви з’їсте 4 плитки шоколаду (наприклад) і нічого іншого.
Краще з’їжте дошку, а потім перегляньте решту через інші речі. це було б набагато краще, чи не так?
Ну і врешті-решт ви повинні самі вирішити, як ви хочете це зробити.
Тетяна85
Ви насправді не нашкодите собі (у сенсі дефіциту поживних речовин), якщо будете їсти шоколад лише добу. Але я приєднуюсь до інших, я думаю, якщо ви з'їсте батончик і, можливо, розподілите його протягом дня, то це набагато краще.
Якщо ви їсте лише шоколад, ви будете абсолютно голодні, можливо, з'їсте щось інше, а потім споживаєте набагато більше калорій, ніж було заплановано насправді.
Alexa78
У мене такий же страх, і я вірю, що це не просто зупиниться на шоколаді
фреймонд
Я б порекомендував вам їсти кілька шоколадних виробів, а не лише плитки шоколаду. все НЕ містить більше калорій, ніж шоколад . так само шоколадне печиво, шоколадне морозиво, шоколадний торт, шоколадний пудинг. зрозуміти?
Помістіть такий прохолодний шоколадний день, все коричневе, але після 4 плиток шоколаду (навіть якщо ви уявляєте, що це круто зараз), я думаю, вони вас не дуже.
це звучить як абсолютна нудота
Я б теж цього не зробив, я волів би їсти нормальну їжу та шоколад.
Каппучіно
Дядьки, я люблю шоколад гарячий і дорогий, але щоб через це провести день шоколаду? Після цього я не міг бачити шоколад віками, не кажучи вже про те, щоб його з’їсти.
Кіннас, шоколад - предмет розкоші! Не основна їжа! Навіть якщо чорний органічний шоколад має стільки хороших властивостей.
Бутерброди
Якою б не була ваша дієта на ОДИН день - це ваша справа. Але якщо ви вже робите шоколадний день, я б принаймні включив їжу, яка наповнить вас ^^
P.S.: Я б взагалі цього не робив, але як я вже сказав.
Безкоштовні фіалки
фреймонд
як я вже сказав, я думаю, що день шоколаду - це гарна ідея. не просто потрібно мати шоколад.
Вранці ви також можете наповнити кварк какао, підсолоджувачем і так здорово.
в обідній час ви можете банани, полуницю (корисні! фрукти) з шоколадом
Звичайно, шоколадне печиво і шоколад теж
Ви просто повинні бути трохи креативними, а як щодо цільнозернових млинців з нутеллою?
Цілі пшеничні вафлі з какао в клярі.
як я вже сказав, я думаю, що день шоколаду - це гарна ідея. не просто потрібно мати шоколад.
Вранці ви також можете наповнити кварк какао, підсолоджувачем і так здорово.
в обідній час ви можете банани, полуницю (корисні! фрукти) з шоколадом
Звичайно, шоколадне печиво і шоколад теж
Ви просто повинні бути трохи креативними, а як щодо цільнозернових млинців з нутеллою?
Цілі пшеничні вафлі з какао в клярі.
вибачте, мені стає погано під час читання.
ви не можете просто їсти солодку їжу цілими днями? Врешті-решт, це викликає лише ненажерливий голод гострої їжі - і це закінчується харчовою катастрофою - я наважуюся сумніватися (коли думаю про себе), чи зможете ви вийти туди наступного дня.
отже: включіть безглузде у свій щоденний/тижневий план . харчуйтеся збалансовано - цукор також належить до балансу!