Форум для схуднення на повітроходах або еліптичній машині

темний

Тепер у мене є можливість отримати повітряний ходунок (хоч і майже 10-річному віку, але у найкращому стані) або новий розводник від christopeit.

Мій чоловік спонсорував крос-тренажер, а моя дівчина дала мені ходунки.
Що мені робити зараз? що є більш ефективним ?
У вас є досвід? Я ціную ваші відповіді.

сфера

LostHope1988

сфера

луналіллі

Крос-тренажер - у будь-якому випадку.

Ви скоро будете у формі. Я біжу протягом години майже кожен день із середнім опором. зробив би більше, але особисто я вважав би це надмірним.

Окрім схуднення, я помітив, що мої стегна, зокрема, були сформовані красивіше.

Веселіть та удачі. як би ти не вибрав.

Ikos69

сфера

В принципі послідовність рухів така ж, як і на крос-тренажері. nuuuuuuuur у вас немає опору, тому просто гойдайтеся в повітрі. Крім того, деталі, як правило, небезпечні для життя, і палець швидко втрачається, якщо ви потрапляєте пальцями в раму під час ходьби.

Ikos69

Дякую Sphere!

У моєї матері така частина. Це справді лайно. Ви можете поїхати на місці, що приносить подібну користь.