Форум для схуднення свінгстика або Flexibar Rod

Віона

Ви мали досвід роботи з цим тренувальним ключем? Не уявляєте, що ви можете тренувати шлунок з ним.

свінгстика

Я отримав цей і думаю, що це більше схоже на вправу пілатесу?

Я з нетерпінням чекаю на ваш досвід.

У мене проблема в шлунку)) Я також вдячний за інші поради (я не любитель спорту)

Менді88

Ківіве

У мене теж є такий пристрій, і після його придбання я перевірив вправи на flexibar.de. Я також пробував той чи інший з них, і так, ви можете щось сказати в животі, навіть якщо палицю тримаєте лише в руці. Вам просто потрібно постійно врівноважувати м’язи проти вібрації стрижня. Наприклад, коли ви тренуєте живіт, ви робите половину хрусту, а потім починаєте рухати цією штукою. Чому це не повинно зміцнити м’язи живота? Це працює і з сухарями.

Море зірок

Віона

Тож я відчуваю те саме, ви справді рухаєтесь, це також може бути дуже виснажливо.

Подивимось, я ще раз протестую і звітую, велике спасибі всім, намагання робить тебе розумним, ну я сварливий спортсмен ой ой ой.

Мій шлунок все ще потребує певних тренувань, але я не уявляю, як тренуватися так, щоб легко було на спині.