Форум Ерн; хрунг грейпфрута хороший f; r цукровий обмін
- реєструвати
- реєструвати
- Допомога
- Форум
- Огляд
- Загальні
- очі
- обговорення
- харчування
- діти
- партнерство
- Допомога на догляд
- Насосний клуб
- Єдиний обмін
- програмне забезпечення
- Спорт
- Пошук
- Пропозиція та критика
- Учасники
- Адреси
- Огляд
- Виробник
- Групи підтримки
- Дилер з постачання діабету
- Організації/Асоціації
- лікарі
- Інші
- Продукти
- Огляд
- Вимірювачі глюкози в крові
- Тест-смужки
- Контрольні рішення
- Ланцетні пристрої та ланцети
- Монітори артеріального тиску
- Інсулінові насоси
- CGMS
- Ручки/допоміжні засоби для ін’єкцій
- Голки ручки
- Програмне забезпечення/програми
- Журнали
- Книги
- обладнання
- Крокомір
- Засоби по догляду за шкірою
- Інші
- Інформація
- Огляд
- Новини
- Події
- Словник
- Їжа
- Форум /
- Харчування /
- Грейпфрут корисний для метаболізму цукру
Грейпфрут корисний для метаболізму цукру
Роберт Б.
". У 2006 році було опубліковано, що грейпфрут не тільки допомагає схуднути, але також може запобігти цукровому діабету. [18] Ефект заснований на тому, що метаболізм цукру працює ефективніше після вживання грейпфрута, і тому рівень цукру в крові нижчий і виробляється менше інсуліну повинен бути ". (http://de.wikipedia.org/wiki/Grapefruit)
Я випадково знайшов у Вікіпедії той, що позитивно впливає на метаболізм цукру, і мені ще не був відомий. Хтось мав з цим досвід? Роберт Б.
думка
Одним із самих перших речень у навчанні ДМ було:
Забудьте історію з грейпфрутом, ви також можете з’їсти яблуко. Забудьте про бецель, ви могли б також з'їсти масло. І уникайте продуктів на полиці з діабетом.
І вам НЕ доведеться обходитися без домашнього цукру. думки
Юрген
Астрід
З дитинства я дуже багато їв грейпфрут, але все ще страждаю на діабет 1 типу, тож це мене не врятувало.
Однак я повинен сказати, що я вважаю грейпфрут лише з половиною фактичного ВЕ (більшість фруктів мають принаймні 2 ВЕ, відповідно до ваги), оскільки вони не роблять такого надзвичайного впливу на мій БГ.
Але вони завжди здорові. і звичайно це також залежить від решти дієти.
Як правило, з усіма цими продуктами/спеціями, що знижують рівень цукру в крові, такими як кориця, пажитник, спельта, зелений чай, каперси. Я пережив, що спочатку це вже має такий ефект, але організм швидко звикає до нього, і знижується/знижує рівень цукру в крові/стабілізуючий ефект.
Ніщо не може зрівняти збалансовану, повноцінну дієту, і це також стосується не діабетиків.
Юрген
Астрід
Привіт Юргене,
Я висловив собі щось не так.
Тож я уникаю таких бомб KH, як піца (навіть якщо тісто виготовлене з корисних інгредієнтів), великих порцій цільнозернових спагетті тощо, бо хочу знизити споживання інсуліну. Але я думаю, що важливо споживати мало обробленої їжі, тому найкраще готувати її самостійно і використовувати якомога менше готових продуктів, оскільки вони завжди збагачені цукром, фруктозою, солодом та екстрактом дріжджів тощо.