Форум грудного вигодовування та схуднення
lulie27
Зареєстровано:
02 лютого 2009 рік
Всім привіт! Я мама двох маленьких дівчаток 4 1/2 року та 9 місяців. Я все ще годую грудьми своє останнє і думаю, чи не збирався я скинути вагу, що залишився. Потрібно сказати, що я під час вагітності набрав майже 40 фунтів, і мені все одно потрібно втратити 2-3 фунтів, але все ж. За розмірами я далеко не до цього! Здається, решта не хочуть їхати, і це вже кілька місяців!
Отже, ось моє запитання: чи було грудне вигодовування корисним для вас з точки зору схуднення ?
P-S: Я харчуюся так само, як до вагітності, і займаюся спортом!
Анонім
Зареєстровано:
17 січня 2008 р
грудне вигодовування бха ефективно деякий час, але згодом ви повинні мати змогу надто багато на нього розраховувати, щоб схуднути.
за 6 тижнів я на сьогоднішній день схудла на 10 кг
в перший раз за 6 тижнів я схуд на 5 фунтів, і я швидко відновився після того, як навіть після зупинки взяв ще 5
Нігуй
Зареєстровано:
13 червня 2006 р
steffr
Зареєстровано:
17 лютого 2010 рік
Я втратила все під час годування груддю. без жартів я не міг повірити, що б я не їв, я худнув . скажеш, щасливо. може, мені було цікаво, чи це грудне вигодовування. Я поцікавився, деякі сказали так, інші ні
Ну мадам, коли я перестав годувати грудьми, я взяв 8 фунтів. ну, я програв 4 ... але для мене, я можу сказати вам, що це працювало дуже важко
Анонім
Зареєстровано:
10 жовтня 2007 р
це залежить від багатьох речей. вага, набрана за час вагітності, серед іншого . Я приймала лише 21 фунт вагітності та годувала груддю більше 6 місяців, і я на 15 фунтів менше своєї ваги до вагітності (я завжди була в здоровій вазі.)
І я їжу, як зграя (але хто все одно добре їсть). !
Анонім
Зареєстровано:
01 липня 2007 р
manue85
Зареєстровано:
25 червня 2007 р
CaroCarl
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
2-3 фунтів. Фу це багато.
Я б скоріше сказав, збільшуйте вправи і зменшуйте порції.
lulie27
Зареєстровано:
02 лютого 2009 рік
Carlocarl: 2-3 кг не схоже на багато, але мій зріст принаймні на 2 бали більше, ніж до моєї вагітності! Я схудла по всьому стегна, сідниць, обличчя, але не живота!
Дякую усім за відповіді. Це правда, що для всіх це здається різним. Тоді я продовжуватиму свої добрі звички. У будь-якому випадку, ми не можемо сідати на дієту під час грудного вигодовування!
карина
Зареєстровано:
03 вересня 2009 р
Шарлоуделіду
Зареєстровано:
08 грудня 2008 рік
Нігуй
Зареєстровано:
13 червня 2006 р
балабалабала
Зареєстровано:
13 грудня 2007 рік
Чи справді існує зв’язок між годуванням груддю та втратою ваги?
Я годувала грудьми 22 місяці. Через місяць після пологів я знову була в одязі. Через 3 місяці після пологів у мене було до вагітності -10 фунтів.
Моїй доньці 3 роки, і я ще нічого не взяв назад.
mommia29
Зареєстровано:
18 вересня 2008 р
Каліпсо
Зареєстровано:
17 червня 2008 р
Анонім
Зареєстровано:
17 березня 2006 р
Тут я маю на увазі свою улюблену книгу `` Жити добре годуючи грудьми '', видану видавництвом Hurtubises
За підрахунками, 100-350 калорій з 500-600 калорій, необхідних щодня для годування груддю протягом перших 6 місяців, надходять з ваших магазинів. Грудне вигодовування не має чарівних достоїнств, і лише воно не є дієтою мрії. Однак це може сприяти втраті ваги після пологів.
Додам це, можна дотримуватися дієти під час годування груддю, але все одно потрібно переконатися, що ви їсте принаймні 1500 калорій. Але цей поріг може зрости, якщо ми будемо активнішими!
Тож удачі вам у схудненні, але, не бажаючи бути рівною, 2-3 кг не змусить вас знову заправлятись у штани. Цілком може бути, що ваша фізіономія змінилася (стегна тощо) і що відтепер вам доведеться носити трохи більше, навіть якщо ваша вага майже однакова!
Ірландія
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Зі свого боку, під час першої вагітності я набрав близько 40 кілограмів і ніколи не втрачав всього, навіть під час годування груддю. Слід також сказати, що на той момент я жила на 3 поверсі і народила в кінці осені, тож я не виходила на прогулянку стільки. Також слід сказати трохи лінощів.
З іншого боку, за останню вагітність я набрав близько 30-35 фунтів, і мені знадобилося 4 місяці, щоб повернутися до початкової ваги (ну, у мене все ще є залишки живота і в'ялості, але я повернувся в той же час вага)! Моєму синові майже 5 з половиною місяців, я все ще годую грудьми, я дбаю про свій раціон, не божеволіючи від цього, і більше займаюся спортом. Я вирішив взяти свою другу відпустку, щоб справді прийти у форму і досягти ідеальної ваги.
Я переконана, що грудне вигодовування дуже допомагає! Незважаючи на все, ми повинні виробити добрі звички, окрім грудного вигодовування. Завжди легше набрати вагу, ніж схуднути.
Анонім
Зареєстровано:
01 липня 2007 р
Також при грудному вигодовуванні наша матка скорочується, тому це схоже на виконання вправ для живота
І ні, ніякої суворої дієти. але харчуйтесь нормально.
Анонім
Зареєстровано:
19 серпня 2009 р
Є деякі більше вдалі ніж інші здається ! Я годувала грудьми 11 місяців, перш ніж знову завагітніти, і не втратила більше 10 фунтів із 60 фунтів, якими я завагітніла. Я міг рухатися, добре харчуватися, це прилипало на мені!
Я не можу дочекатися, щоб побачити, чи грудне вигодовування цієї дитини буде таким неефективним ! Я сподіваюся, не тому, що 2 вагітності поспіль, це сприяє накопиченню в титі.