Форум комфортної ваги
Titetoile
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Ви вірите, що воно існує? Те, що наше тіло "запрограмоване" підтримувати вагу х, без особливих зусиль?
Мені 5'5 ". Підліток, я важив 130 фунтів. Поступаючи в CEGEP, університет, і через 1 рік після початку роботи на повний робочий день, моя вага перевищує 160 фунтів.
Майже через 5 років, незадовго до того, як я завагітніла, ось я на 178 фунтів.
Я все ще відносно активний: тренування, волейбол, аквафітнес, йога (не всі одночасно).
Я все ще не надто погано їжу. занадто багато вуглеводів і недостатньо овочів, але мало жиру і солі. Так, я гризу, але не надмірно.
Я дійсно боюся під час вагітності, що втрачу контроль. але нарешті мені дуже пощастило pcq, я навіть не беру 10 фунтів!
Найвища вага, зафіксована у лікаря: 187 фунтів.
Мій син важив майже 9 фунтів при народженні, а через 1 тиждень я тут у 165 фунтів!
Наступного тижня, 163 фунтів! У мене вітер у вітрилах!
Я не робила нічого особливого, щоб скинути цю вагу, крім грудного вигодовування і, звичайно, народити
У наступні тижні я починаю відновлювати "нормальний" такт. Я годую грудьми ще кілька тижнів (змішане грудне вигодовування), готую майже всі страви (1-2 ресторани в цей період), трохи виходжу на вулицю.
Але там. Через 3 місяці я опинився у 175 фунтів.
Так, я втомився (мій син ще не спить своїх ночей). Так, я рухаюся трохи менше: зараз зима, я ненавиджу холод, і мій син не довго дрімає, щоб мати можливість тренуватися вдома (у мене є тонни DVD-дисків і касет). І привіт, р-е мотивації все одно не було б. Але повернення 10 фунтів за такий короткий час це мене абсолютно знеохочує.
Я записався на 2 заняття, я розпочав роботу минулого тижня. Мене зламали без здорового глузду!
Тому, виходячи з дому, я докладаю до цього зусиль.
Не знаю, але у мене таке враження, що мені довелося б тренуватися 10 годин на тиждень, просто їсти овочі та білки і пити 4 л води на день, щоб досягти результату!
Ну, я трохи перебільшую.
Я вже взяв програму Mincavi. За 12 тижнів я втратив 6 фунтів. Це мене так пригнічило.
У моїй родині ожиріння, і всі жінки з боку матері, як правило, легко набирають вагу, особливо в області сідниць і стегон. Я в тій же ситуації.
Спадковість не все пояснює, я згоден, але посилання, безумовно, є. У мене є тітка, яка є медсестрою і яка раніше була вчителькою фізкультури. Вона бігала щоранку (не знаю, чи все-таки це робить, ми говоримо про 3-4 роки тому), їсть дуже добре, і, незважаючи на все, у неї надмірна вага.
Я не шукаю розмір моделі, худу фігуру, у мене є вигини, і вони мені подобаються, але вони просто займають занадто багато місця. Я прагну досягти ваги, про яку я почуватимусь добре. Знаєте, той, який переконує вас, що ви не відчуваєте, що всі ваші штани пердять на вашому тілі, що коли ви ходите по магазинах, вам не потрібно приміряти 60 пар джинсів, щоб знайти собі відповідний.
Можливо, ми не обов'язково хочемо відповідати "стандартам", але вам все одно доведеться купувати білизну! І я не встигаю зробити це сам
Я перебуваю у декретній відпустці ще 7 місяців. Кілька тижнів тому я втратив роботу (компанія закрилася). Тож я повинен знайти собі щось інше.
Я кажу собі, що зараз ідеальний час, щоб подвоїти свої зусилля, досягти свого ідеалу та розпочати новий розділ у своєму житті. Дитина, нова робота та новий образ себе.
Але зараз, схоже, я боюся, що ніколи не встигну. Як моє тіло хоче зупинитися на досягнутому, що б я не робив, щоб це виправити.
Ви коли-небудь відчували це? Або я єдиний зазнав такого роду суперечності між його бажанням і його волею.
Дякую тим, хто встиг тут! Я розумію, що мені було багато чого сказати