Форум квасолі
Обговорити квасолю? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Якщо ви вірите в калькулятор жиру, червона квасоля має між 200-300 ккал на 100 грам. Але, наприклад, на naehrwertrechner.de це зазвичай між 60-70. Також з іншими
Квасоля?
Якщо ви вірите в калькулятор жиру, червона квасоля має між 200-300 ккал на 100 грам. Але, наприклад, на naehrwertrechner.de це зазвичай між 60-70. Навіть з іншими комп’ютерами.
Що зараз? Було б цікаво!
AW: Квасоля?
Різниця між сушеною квасолею та консервованою квасолею?
AW: Квасоля?
так варена квасоля:
ті з млина Мюллера мають близько 270 ккал.
AW: Квасоля?
Думаєте, банки мають більше?
AW: Квасоля?
Сушена квасоля має більше калорій, ніж консервована квасоля.
Можливо, особливий час сорту/збору врожаю також дуже важливий для бобових культур? Я вже знайшов величезні відмінності з консервованим нутом. При необхідності ви обираєте спеціальну компанію, наприклад (за даними калькулятора жиру)
Квасоля (консервна банка) (Бондюель) 105,00 ккал
Це звучить досить добре про Калос. Тим паче, що бобові культури є супер здоровими.
AW: Квасоля?
. справді, такі відмінності є.
ну, я виснажений. * ggg *
незабаром доведеться звернути на це більше уваги.
AW: Квасоля?
Привіт усім,
Я думаю, що я маю рішення загадки: 1 сушена квасоля важить значно менше, ніж консервована квасоля, тому 100 г сушених бобів - це багато. 150 бобів, 100 г консервованих бобів - це багато. Ці значення - лише приклади, я не пробував. У будь-якому випадку сушені боби позбавляються будь-якої вологи, що призводить до меншої ваги. Волога не має харчової цінності, оскільки вода. Харчова цінність окремої квасолі не змінюється через зневоднення.
Сподіваюся, це було зрозуміло, принаймні для мене це логічно. До речі, на моїй консервованій квасолі написано, що 100 г мають 61 ккал.
AW: Квасоля?
Що? Калькулятор жиру каже, що 100 грамів консервованої квасолі мають 105 калорій
AW: Квасоля?
@Olli,
так, чесно кажучи, я також був вражений, що це так мало. Я думаю, цілком можливо, що інформація про банку є помилковою, і подібне траплялося не вперше.
Суто з ефекту насичення, який мають 100 г квасолі, я цілком можу уявити, що вказане вами значення є правильним. З іншого боку, ефект ситості та кількість калорій не обов’язково мають нічого спільного між собою.
У будь-якому випадку, квасоля все одно є здоровою речовиною
AW: Квасоля?
Хм, це залежить від того, скільки з них ви з’їсте. Я завжди використовував квасоля для мого улюбленого чилі кон карне, а потім завжди штукатурив 2 її насичені тарілки. Зараз у мене відмова від чилі, востаннє я їв його наприкінці березня. У вівторок, однак, я був повністю в настрої для бобових культур і дістав собі порцію сочевиці з їдальні. Але я повільно захоплюю себе і ніколи не переборщу.