Форум про дієтичні фотографії
з Паринкс »24 жовтня 2020 12:25
В даний час 85 кг, 180 см, і я взагалі не задоволений своїм КФА, або моя найбільша проблема - це жир на животі з боків.
Я також важив 100 кг, і на моїй останній дієті це було 75 кг. При вазі в 75 кг жир на животі все ще був, і ще менше я не хотів спускатися, тоді мені було дуже незручно.
Для того, щоб схопити живіт, мені нічого не залишається, як спуститися з вагою тіла або як ти думаєш?
Re: дієта?
з M_Q »24 жовтня 2020 12:29
Parynx написав 24 жовтня 2020 р. 12:25: Гей,
В даний час 85 кг, 180 см, і я зовсім не задоволений своїм КФА, або моя найбільша проблема - це жир на животі з боків.
Я також важив 100 кг, і на моїй останній дієті це було 75 кг. При вазі в 75 кг жир на животі все ще був, і ще менше я не хотів спускатися, тоді мені було дуже незручно.
Для того, щоб схопити живіт, мені нічого не залишається, як спуститися з вагою тіла або як ти думаєш?
Давайте коротко: так, дієта
Re: дієта?
з Паринкс »24 жовтня 2020 12:47
Parynx написав 24 жовтня 2020 р. 12:25: Гей,
В даний час 85 кг, 180 см, і я взагалі не задоволений своїм КФА, або моя найбільша проблема - це жир на животі з боків.
Я також важив 100 кг, і на моїй останній дієті це було 75 кг. При вазі в 75 кг жир на животі все ще був, і ще менше я не хотів спускатися, тоді мені було дуже незручно.
Для того, щоб взяти шлунок під контроль, мені не залишається нічого іншого, як знизитися зі своєю вагою тіла або як ти думаєш?
Давайте коротко: так, дієта
Як я вже говорив, у 75 кг жир на животі все ще був по боках, і я був схожий на голод.
Re: дієта?
з rody811 »24 жовтня 2020 13:43
Re: дієта?
з Армаліт »31 жовтня 2020 12:18
Від любовних ручок дуже важко позбутися.
Я також раніше був 90 кг до 78 кг, потім тренувався до 83 кг, а звідти до 75 кг.
Тим часом це виглядає набагато краще на моїх стегнах, але, на жаль, теж не повністю.
Сподіваюся, з наступною дієтою, на яку я прагну, коли я повернуся приблизно до 80 кг, жир там зникне назавжди.
На жаль, це не відбувається за одну ніч і вимагає великої дисципліни. Як тільки любовні ручки з’являються, вони хочуть залишитися, для мене, принаймні, це останній жир, який тане.
Якщо ви не хочете виглядати як голодний кльов, дуже важливо продовжувати тренуватися з тими самими вагами, що і раніше, і все одно намагатися прогресувати, незважаючи на дефіцит!