Форум здорової їжі з картопляною дієтою
Учасник з 12.12.2005
797 повідомлень (ø0.15/день)
сонячний ранній весняний день - саме той час, щоб знову боротися із зайвою кількою бекону.
В іншій темі 2005/6 або щось подібне, "КАРТОБОЛОВА ДІЄТА" класифікується як одностороння.
Я не зовсім з цим згоден, врешті-решт, "КАРТОФЕЛЬНІ ЛІКИ" пропонують навіть у хороших оздоровчих готелях і навіть рекомендують пацієнтам із зайвою вагою перед операцією на серці.
Звичайно, якщо тижні їдять лише чисту картоплю без смачних інгредієнтів, це, звичайно, дуже однобічно і прямо нудно.
Оскільки картопля здорова сама по собі, то насправді йдеться лише про поєднання здорових овочів та/або білка, а здорове харчування гарантоване. Якщо сніданок та закуски все-таки здорові та збалансовані, то час від часу тут є склянка вина або невелика порція солодощів, але це не є значним.
Я також борюся із зайвими кілограмами і протягом 2 років за медичною порадою через непереносимість вуглеводів я обходився без рису, макаронних виробів, хліба та картоплі, що для мене не було складно. За цей час мій чоловік з’їв те, що я зробив, і отримав лише одну порцію картоплі. Вага була трохи зменшена, що йому насправді не потрібно, і зараз вона дуже стабільна.
Нещодавно я виявив книгу з картоплею і купив її, бо вона містить справді смачні рецепти. Вже 14 днів я їжу картопляне меню один раз на день і маю відчуття, що моя вага залишається незмінною. 2 роки тому мені просто довелося поглянути на картоплю, і я набрав ваги.
Зараз я спробую найближчим часом, чи зможу я все-таки схуднути за допомогою «картопляного ліки», описаного в книзі, чи продовжує це робити мені добро, чи мені доведеться обійтися без нього знову.
Я хотів би закликати всіх, хто любить їсти картоплю, не обійтися без цього здорового бульби
Гарних вихідних з картоплею
Член з 06.06.2006
1061 дописів (ø0,21/день)
Я повністю з вами згоден, що в картоплі багато корисних речовин,
На даний момент я також займаюся картопляною дієтою,
Я не дуже надмірна вага, але хотіла б знизити 4-5 кілограмів,
Я їм варену картоплю і готую собі смачного (пісний кварк)
його також можна приготувати у багатьох низькокалорійних варіантах .
Гаразд, це може бути не для всіх, але у мене немає проблем їсти його щодня протягом 1-2 тижнів !
Я роблю кварк з різних трав, або натираю цибулю або огірок, завжди різні .
Потім я просто відварю велику каструлю картоплі і завжди зігріваюся в мікрофоні стільки, скільки хочу з'їсти, а потім з'їдаю, коли насичуся .
Я думаю, що багато разів скинути кілька кілограмів поспіхом - це не погано і, звичайно, не шкідливо для здоров’я !
Член з 23.08.2007
1498 повідомлень (ø0,31/день)
Я завжди роблю свій "кварк" таким:
Сметану (не має стільки оборотів) і покласти в цибулю і
трохи часнику, залежно від смаку. Перець та інші трави за смаком.
Потім я можу це їсти цілий тиждень.