Форум "Звичайний піст 2015", день 6 здорового харчування
Член з 20.02.2011
1681 дописів (ø0.47/день)
У мене був важкий день вчора, але я витримав. Для нас учора був день, коли традиційно виганяють зиму, і сюди входять подушки (тісто, випечене в жирі з цукровою пудрою). У мене цього вже давно не було, принаймні не маминого, і було справді важко встояти.
Мені просто приємно, що це все одно спрацювало:)
Член з 20.02.2011
1681 дописів (ø0.47/день)
| На жаль, і знову я не видалив галочку електронної пошти. |
| Цитата та відповіді |
Член з 31 грудня 2012 р
17813 повідомлень (ø6.16/день)
я дуже пишаюся собою.
Отримав п’ять вдень. Види тортів/пирогів
чинив опір. Також до мене черга ввечері
зберігали і не їли КГ.
Це може тривати так.
Член з 4 листопада 2009 р
511 дописів (ø 0,13/день)
мій вчорашній день був безпроблемним, а також дуже гарним. У нас тут була чудова погода, і під ясним блакитним небом я пішов на довгу прогулянку лісом і луками. У харчових продуктах він пройшов так само добре - за винятком трохи шоколаду ввечері. Але я можу це робити, поки не чіпаю сигарету.
Всім гарного початку нового тижня! Складіть усі свої захисні сили і будьте здорові!
Член з 21.08.2007
691 дописів (ø0,14/день)
Я також опанував перші перешкоди на вихідних. Я спостерігав, як учора моя напівслинь слинила, коли їла піцу з шинкою. А потім намазав мені бутерброд із сиром
Це додає мужності на найближчі кілька тижнів. В іншому випадку обійтися без цього у повсякденному житті насправді не турбує.
Гарного дня!
Член з 08.08.2012
6920 повідомлень (ø 2,35/день)
пропозиція до речі. Ви також можете написати дату в заголовку, а не просто "день 7". Я завжди плутаюся
Я можу перевірити своє МИ. Сб. Спагетті в італійському ресторані, а вчора дріжджовий джгут на сніданок і крихітний шматочок торта для післяобідньої кави. у нас були гості. Так, мені соромно .
Сьогодні це працює дотепер: шприц з яйцем та грейпфрутовим соком на сніданок та величезний банановий молочний коктейль (2 банани та 500 мл молока)
Сьогодні ввечері повинен бути лише "шоколадний чай" ("щасливий чай" від Alnatura, чудовий проти голоду)
Погода там (мокрий сніг) псує мій настрій. Я все ще маю ходити по магазинах, але не хочу виходити
Член з 9 травня 2008 р
1022 повідомлення (ø0.22/день)
Поки що у мене все добре. Більше не перекушувати постійно, тоді, принаймні, ти знову знаєш, як відчувається голод.
Що стосується солодощів, у мене до цього часу не було жодної складної ситуації, давайте подивимось, що принесуть наступні кілька тижнів. Відсутність шоколаду не так помітно, але коли вам доводиться пояснювати людям, коли вас запрошують на каву, чому, на жаль, ви не хочете з’їсти жодного торта (в гіршому випадку лише домашнього торта), це важко.
Я здебільшого сподіваюся, що в таких випадках також є ситний варіант, щоб вам не довелося повністю розчаровувати ведучого.
Член з 30.06.2013
67 дописів (ø0.02/день)
Бранч: 1 тарілка овочевого супу з червоною сочевицею; Фізіо коліно
полудень: 1 тарілка овочевого супу з червоною сочевицею; Фізіо коліно
Полудень: 1 тарілка овочевого супу з червоною сочевицею; Фізіо коліно
ввечері: 1 тарілка овочевого супу з червоною сочевицею; Фізіо коліно
пізніше: 1 тарілка овочевого супу з червоною сочевицею; Фізіо коліно
Сьогодні від супу повинні бути залишки.
Член з 21 жовтня 2004 р
1586 дописів (ø0,27/день)
Мені просто важко обійтися без шоколаду після їжі з кавою. Прогулювався протягом години і "дивився". Я брав мандарини, але вони насправді не допомагають.
@hageprinzessin
дякую дякую дякую. Той із шоколадним чаєм - чудова ідея. У мене це навіть є вдома
У всіх нас успішний тиждень посту.
Член з 16.09.2009
707 повідомлень (ø0.17/день)
Оскільки у вихідні я не поститься, то були торти та коктейлі. Але в суботу було лише 2 прийоми їжі та трохи попкорну, а вчора моя вечеря стала останнім шматочком пирога. Тож принаймні я нічого не їв збоку.
Сьогодні все нормально, ні шоколаду, ні алкоголю .
Член з 13.07.2005
1199 повідомлень (ø0,21/день)
Сьогодні зі мною все гаразд, проспавши цілі вихідні, я нарешті вже не такий втомлений. Негода!
Я просто їв із колегами, на щастя в ресторані було більше і смачніших рибних страв в меню, ніж м'ясних. Без цього насправді не важко обійтися
Сьогодні по обіді у моєї доньки побачення, і сьогодні ввечері я запрошую нас на вечерю до мого батька, який на даний момент є вдівцем і, безумовно, чекає невеликої компанії.
Член з 08.08.2012
6920 повідомлень (ø 2,35/день)
всім, хто хоче їсти вегетаріанську дієту протягом наступних кількох тижнів. Я просто приготував собі авокадо на завтра. Оооочень смачно, я справді мушу керувати собою!
Вишкрібте 1 авокадо і розімніть м’якоть виделкою, приправте сіллю, перцем і лимонним соком (свіжим!), Розмішайте 1-2 чайні ложки сметани (або йогурту, що у вас є).
Як спред чистий. не є повністю дієтичним, але здоровим!