Форуми аквагим, аквабайкінгу та інших водних видів спорту madmoiZelle
MadRose
Привіт MadZ
Чи є серед вас хтось, хто займається водними видами спорту?
Тип:
- Аквабайкінг
- Аквазумба
- Водна аеробіка
- Аквабокс/Аквапанчінг
- Водні роботи/Акватренінг
Я хотів би зайнятися аквабайком наступного року або цього літа. А чому б і не до аквабоксу, якщо мені вдається бути старанним.
Для тих, хто не зрозумів принцип аквабайкінгу: на велосипеді (велотренажер/велотренажер) ми крутимо педалі в групі в басейні. Нова практика: крутити педалі в приватному салоні!
Приходьте, поділіться своїми бажаннями, відгуками чи питаннями!
Ламіна
MadRose
Після ретельного розгляду питання про ауквайбайкінг може бути не для мене (у мене проблеми з їздою на велосипеді). Тому я маю намір використовувати aquabox 'цієї осені/зими
Але клуб, на який я націлений, більше не займається аквазумбою
Давай, якась мотивація MadRose!
Пікач
Привіт, дівчата !
Ну, я вже 3 місяці пристращуюсь до групової аквагімики! У мене проблеми зі спиною, тому вибір був зроблений досить швидко, але тоді я дуже радий, що взяв передплату !
Чому аквагим?
Тому що це супер повний спорт, що дозволяє мені уникати бодібілдингу на самоті у фізіотерапевта для спини
Бо це зручний для користувача займатися спортом з невеликою мотивованою групою
Бо у воді, ми відчуваємо легкість !
Тому що'ми не відчуваємо зусиль на даний момент (скоріше наступного дня. ага) і для таких ледачих зусиль, як я, це чудово !
Тому що'ми зустрічаємо приємних людей і побачити нові обличчя
Тому що існує будь-який тип віку та статі, чесно кажучи, смішно бувати з маленькими дамами 60 років і бачити чоловіків, які також дуже мотивовані
Тому що чоловічі тренери гарячі Ах ах. (шшш, не кажи моєму хлопцеві), але визнай, що це все одно мотивує! Анекдот: днями наш тренер послизнувся і впав у басейн. він переробив для нас рекламу кока-коли.
Тому що жінки-тренери теж гарячі ! Чесно кажучи, бачити дівчат настільки добре, у вас є лише одне бажання: мати тверде тіло, як вони! Так ви більше рухаєте прикладом !
Оскільки я займаюся водною аеробікою, здається, моє тіло зміцніло, Особисто я цього навіть не помітив, це побачило моє оточення. тим більше причин ходити ха-ха і, перш за все, це мотивує !
Я написав цілу статтю про спорядження, яке я маю (перед тим, як робити групові заняття), основи ідеального аквагіста: http://dressingdesarablabla.blogspot.fr/2015/05/le-kit-complet-de-la-parfaite-petite.html
Я протестував аквабійкінг, це було непогано, але занадто дорого для мого бюджету (15 € за сеанс вдома), і що! Мене не попередили, що мені потрібне взуття, раптом я також не отримав задоволення від сеансу.
В іншому випадку стилі аквагіми, які я практикую (щоквартальна передплата на певні типи аквагими + необмежений басейн)
- аквафітнес (Ритмічний і повний курс, динамічна та весела тонізуюча концепція у водному середовищі. Покращіть свої фізичні здібності, такі як сила та витривалість.)
- аквабаланс (Водна активність, що поєднує серцево-судинну та м’язову роботу, розтяжку та рівновагу. Властивості води дозволять набути гармонійного розвитку всього тіла.)
- аквафіт (Динамічний водний курс, доступний для всіх. Серцево-судинний фокус у поєднанні з набором рухів, що сприяють витривалості верхньої та нижньої частини тіла.)
- аквабіс (Інтегрує AQUAJOGGING і AQUAPALMES. Велика активність. Дуже повна робота всіх частин тіла, поєднуючи кардіо вправи та вправи з обтяженнями з обладнанням. Інтенсивність цього ритмічного заняття дозволить вам спалити максимум калорій і має на меті витончення. )