Фотогалерея Як виглядає Новак Джокович зараз, після того, як він не їв протягом 16 годин за останні 18 місяців
Новак Джокович розкрито нещодавно, що в останній 18 місяців він дотримувався дієти, яка передбачала залишатися якомога довше 16 годин на день без їжі.
Ліга 2: олія - Аеростар Бакеу, місяців, 19:30, Digi Sport 1
Футбольний клуб, місяців, 21:30, Digi Sport 1
Світове керівництво зробило це одкровення у шоу, яке ЛІВ в соціальних мережах зробив лікар Драган Іванов, фахівець з внутрішніх хвороб.
Гравець, який буде виконувати 33 роки 22-го він стверджує, що причина полягає в очищенні та очищенні організму. І зображення нижче, зроблені кілька днів тому, із «Ноле» у завидній формі, доводять його правоту.
ФОТО Як виглядає Новак Джокович після посту 16 годин на день протягом останніх 18 місяців
Фотогалерея
Що говорить лікар Драган Іванов про дієту Новака Джоковича
"Той факт, що я був без їжі 16 годин на день, допоміг поліпшити мою травну систему. Я краще сплю і маю більше енергії протягом дня"., сказав Джокович, якого цитує Tennisworld.
Доктор Іванов він зовсім не здивувався, почувши це. Більше того, він пояснив переваги.
"Якщо ми не їмо нічого протягом 12 годин, наш мозок починає шукати запаси. Якщо він знаходить мікроорганізм, патогенну бактерію, він їх знищує та переробляє. Тоді мозок знайде резерви, які дають додаткову енергію з розкладених матеріалів.
Якщо ми обідаємо о 14.00 або 15.00, через 12 годин цей механізм запускається. Це очищає наш організм і готує паливо до наступного дня. Але процес може зайняти від 12 до 16 годин, залежно від конкретної людини.
Секреція мелатоніну буде кращою, якщо у нас не буде їжі в кишечнику. Як спосіб життя, ідеально снідати вранці, потім обідати близько 14.00 - 15.00, а потім нічого не їсти до сніданку наступного дня. Ця рутина захищала б нас від багатьох хвороб "., - пояснив лікар.
- 1,88 м і 78 кг є Новак Джокович
ВІДЕО Винахідник вакцини проти COVID каже, коли ми повернемося до звичного життя. "Число.