Французи, одержимі дієтами - Ель

Опубліковане сьогодні дослідження Inserm (Інститут охорони здоров’я та медичних досліджень) показує, що у Франції сім з десяти жінок і кожен другий чоловік хотіли б схуднути.

Отже, менше зважування, здається, є одержимістю серед французів, але з якої причини? Щоб "почуватись краще" відповідають 49,6% респондентів. 12,4% називають «естетичні причини», а лише 11,8% «проблеми зі здоров’ям із зайвою вагою».

"Ми зазначаємо, що серед жінок майже 30% вже дотримувались п'яти дієт у своєму житті, а 9% вже виконали більше десяти", - пояснює в "Ле Паризьєн", яке показує це дослідження, Серж Геркберг, професор з питань харчування на факультеті Medicine of Paris-XII та директор відділу харчування в Inserm. “Все відбувається так, ніби режим стає зобов’язанням. Проектовані ЗМІ образи ідеального тіла повністю паразитують на уявленні людей про їхній образ тіла », - продовжує він.

Це дослідження піднімає інші тривожні явища: вже у віці 10 років деякі починають дієту, а інші дотримуються від 5 до 10 у своєму житті. І саме таке множення дієт може призвести до серцево-судинних дефіцитів і патологій.

Все більше і більше продуктів для схуднення на ринку

Якщо є ті, хто в захваті від цієї гонки за худорлявістю, очевидно, що бренди випускають на ринок дедалі більше продуктів для схуднення, орієнтованих на очікування споживачів. Дієта доктора Дукана або доктора Коена також є найбільш дотримуваною (31% респондентів).

Однак існує просте і недороге рішення, щоб успішно скинути зайві кілограми або зберегти свою фігуру: їжте здорову та збалансовану дієту та застосовуйте прислів’я 5 свіжих фруктів та овочів на день, не забуваючи про регулярну фізичну активність. Здоровий глузд, найкраща дієта ?

---