Френк Медрано, людина, яка зробила своє тіло твором мистецтва
Опублікував: LaRevista.ro 6 лютого 2014 р. У Life Залиште коментар
Якщо ви скаржитеся на виснаження після виходу з тренажерного залу і якщо відчуваєте, що тренування, які ви практикуєте, часто є мукою, подумайте ще раз! Френк Медрано, людина, яка зробила своє тіло справжнім витвором мистецтва в русі, є натхненням для тих, хто хоче досягти "нірвани" у спорті.
Людське тіло - фантастичний засіб! Красива, гнучка, сильна, здатна на чудеса. Просто ідеально. Він може бути нашим найкращим другом, якщо ми поводимося з ним поблажливо і поважно. Якщо ми запитаємо у нього якомога більше, і трохи більше, достатньо, щоб підняти його на наступний рівень. Відповідь слушна: він виконує нашу волю, і вся наша праця винагороджується. Ми повертаємо саме те, що я йому дав, і трохи більше. Це його спосіб сказати «дякую» за чудову форму, в якій ми її змоделювали.
Френк Медрано. Він тренувався вісім років, і сьогодні він є гуру фітнесу з шанувальниками по всьому світу. "Я вирішив розпочати тренування після того, як потрапив у гіршу форму. Мені було соромно зняти сорочку. Я завжди була втомленою, повільною, слабкою, і раціон мені зовсім не покращувався. Одного разу в моїй свідомості запалилася лампочка. Я втомився відчувати себе втомленим, повільним і слабким, і я хотів стати більшим, швидшим і сильнішим », - говорить Френк Медрано в інтерв’ю cutandjacked.com.
Спортсмен тренується шість днів на тиждень двогодинними заняттями та дотримується веганської дієти. Він також каже, що виступи, яких йому вдалося досягти, зумовлені, як це було природно, психічною дисципліною, яку він наклав собі з самого початку і від якої не відмовляється. "Я ставлю реалістичні цілі. Я навчив свій розум вірити, що можу робити все, що хочу, якщо дуже хочу, і кидаю виклик собі з кожним новим тренуванням. Я хочу бути в найкращій формі, і відданість і прогрес, який я роблю, підтримує мотивацію ".