Фрикадельки з низьким вмістом вуглеводів з сушеними помідорами - без яєць панірувальні сухарі
Вам подобається справжня душевна їжа? Тоді читайте швидко, бо мої середземноморські фрикадельки з низьким вмістом вуглеводів неймовірно радують всю сім’ю! Маленькі кульки швидко робляться, чудово соковиті та упаковані улюбленими інгредієнтами.
Швидкі фрикадельки з низьким вмістом вуглеводів
Для неймовірно смачних котлет вам знадобиться лише декілька інгредієнтів і стійка до духовки каструля, в якій все радісно шипить. Так, для рецепту смачного фаршу вам потрібна лише ОДНА сковорода.
Я наповнив свої тефтелі сушеними на сонці помідорами, пармезаном, часником і зеленню. Дуже чудове поєднання! Ви також можете поміняти місцями інгредієнти як завгодно. Начинка з тертого сиру Гауда або Фета також змушує нас почуватися дуже щасливими вдома. До речі, я не використовував для своїх котлет яєць і панірувальних сухарів, і це спрацювало дуже добре.
Для швидкого харчування я віддаю перевагу їсти локшину з кабачків, тоді як мої чоловіки наполягають на хорошій порції локшини:)
Крок за кроком на 7-е небо фаршу
Для моєї нової улюбленої страви спочатку готують котлети. Для цього потрібні сушені помідори, пармезан, зелень, сіль, перець і часник. Потім сформуйте з маси 10 великих кульок з фаршу.
Готові кульки обсмажують на невеликій кількості олії, а потім заливають подрібненими помідорами. Тепер ви залишаєте все шипіти протягом декількох хвилин. Ви можете приправляти соус зеленню та спеціями, як вам подобається.
На довершення всього тефтелі заливають моцарелою і коротко запікають у духовці.
Середземноморські фрикадельки з низьким вмістом вуглеводів, які вам напевно сподобаються, готові.
Чому неодмінно слід спробувати котлети:
- зроблено швидко
- низьким вмістом вуглеводів
- все підготовлене на сковороді
- чудово соковита
- вільно мінлива
- добре поєднується з локшиною з кабачків, рисом, локшиною або картоплею
- смачне блюдо для всієї родини
Бажаю тобі весело спробувати! Насолоджуйтесь смачними котлетками!