Фрукти та овочі - антивікові продукти - Doctissimo
Щоб залишатися молодими, їжте фрукти! Багаті поліфенолами, речовинами з антиоксидантними властивостями, фрукти та овочі є справжніми союзниками проти ваги років. Не кажучи вже про те, що вони захищають багато хвороб. Зосередьтеся на цих антивікових продуктах.
Щоб старіти без насіння, їжте фрукти !
Як ви можете підтримувати свої інтелектуальні показники, незважаючи на роки? Вживаючи більше фруктів та овочів! Це результат, досягнутий багатьма дослідниками з усього світу. На додаток до вітамінів та мінералів, багато рослин містять поліфеноли, які захищають нейрони! Закри цих антивікових продуктів !
Прочитайте нашу статтю
Поліфеноли, секрет молодості ?
Їжа - це перші ліки. Але якщо ми знаємо ворогів здоров’я, які ховаються в тарілці, хто наші союзники? Протягом кількох років певні сполуки прикрашали всі достоїнства: поліфеноли. Дуже багато в серці фруктів та овочів, вони захищають від багатьох хвороб. Маленький путівник.
Прочитайте нашу статтю
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Папайя, коли здоров’я зірвано з рейок !
Екстракт ферментованої папайї, новий еліксир молодості? Оскільки професор Люк Монтаньє нібито надавав Папі Римському Іоанну Павлу ІІ дещо проти хвороби Паркінсона, ми дивуємось про достоїнства цієї чудодійної речовини. Нещодавні роботи підвели підсумки цього потужного антиоксиданту та його реальні та передбачувані переваги.
Прочитайте нашу статтю
Соя, щоб залишатися молодою ?
Соя - це їжа з багатьма чеснотами. Серед його якостей деякі приписують йому антивікові переваги. Чи допомагає це збереженню когнітивних здібностей? Чи може "рослинне молоко" захистити від остеопорозу? А як щодо користі сої для менопаузи? Все, що потрібно знати, перш ніж переходити на дієту тофу у свої 50 років.
Прочитайте нашу статтю
5 резолюцій з’їдати 5 фруктів та овочів на день
Настав час гороскопів усіх видів. Якщо ви не прихильник астрології, почніть з нумерології. І тримайте лише одне число: 5! Це принесе вам щастя цілий рік, якщо ви їсте щонайменше 5 фруктів та овочів на день. Легко побачити життя з яскравої сторони !
Прочитайте нашу статтю
Фрукти та овочі: ваші союзники проти раку
Зараз було продемонстровано, що вміст нашої тарілки може відігравати захисну роль від появи раку. Хоча ми не знаємо всіх молекул, що беруть участь у явищі, нам вдалося визначити продукти, які можуть зменшити ризики. Огляд ваших союзників по здоров’ю !
Окінава: дієта триватиме !
Дієта на Окінаві - найважливіша дієта на даний момент. Натхненна дієтою цього невеликого острова біля узбережжя Японії, де є вражаюча кількість сторічників та суперстолітників, ця дієта повинна дозволити вам викидати токсини та збалансувати споживання, щоб повернути форму. довгий час !
Прочитайте нашу статтю
Вживаючи овочі, молоді жінки зберігають свій капітал здоров’я
Вживаючи велику кількість свіжих фруктів та овочів у свої двадцять років, молоді жінки допомагають зберегти свої артерії та зменшують ризик атеросклерозу в зрілому віці на 40%, показує дослідження, опубліковане в п'ятницю.