Фруктовий сік ввечері на Форумі здорового харчування
Член з 18 листопада 2004 р
21 повідомлення (ø0/день)
Член з 04.04.2004
57 повідомлень (ø0.01/день)
так, я думаю, в цьому є щось.
Увечері слід уникати соків, краще використовувати воду або фруктовий чай.
Вітамін С робить вас фізично придатними (на день, як ми це знаємо з реклами) - так він може порушити сон!
Член з 8 листопада 2004 р
16 148 дописів (ø2,75/день)
Наскільки мені відомо, головна проблема фруктових соків ввечері полягає в тому, що сік може почати бродити через паралізоване травлення ввечері, а потім викликати дискомфорт.
Член з 17.10.2004
401 повідомлення (ø0.07/день)
Але те, що я прочитав:
Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø 0,97/день)
єдина причина - та, про яку згадує Дарія. Вітамін С не має стимулюючої дії, а також травлення не кульгає вночі - навпаки.
Член з 17 січня 2002 р
19 034 повідомлень (ø2,76/день)
Бродіння теж правильне
Член з 06.06.2003
2850 повідомлень (ø0,46/день)
Ну, чесно кажучи, я знаю лише причину, яку згадала Дарія.
Але я хотів би, щоб мене навчали краще.
Мені також було б цікаво, стимулює сік чи ні перед сном.
Член з 16 грудня 2003 р
52996 повідомлень (ø8.56/день)
Педіатри принаймні рекомендують, щоб діти більше не давали соки, що містять вітамін С, після обіду. саме тому, що вони стимулюють .
Ставши дорослим, ви можете легко самостійно провести тест на стимуляцію та толерантність .
Член з 17 січня 2002 р
19 034 повідомлень (ø2,76/день)
Це саме те, що я зробив одного разу, ввечері випив свій вітамінний напій і майже не міг заснути, тому я запитав свого лікаря, і він сказав, що це, мабуть, трохи занадто добре
Але всім як/йому подобаються
Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø 0,97/день)
так, * метаболізм * працює повільніше уві сні, фізична робота не виконується. * Травленню *, однак, сприяє відпочинок (діяльність парасимпатичної нервової системи - звичайно.) І бродіння в організмі вимагає особливих умов, оскільки навряд чи будь-який мікроб переживає проходження через шлунок, а власні бактерії організму атакують залишки їжі в кишечнику . Нечисленні дріжджові клітини, які пережили шлунок, не мають можливості розмножуватися. Неприємне бродіння відбувається лише тоді, коли в шлунок потрапляє багато дріжджів і багато цукру разом з великою кількістю води.
Я хотів би бачити стимулюючий ефект вітаміну С, підтверджений подвійним сліпим дослідженням. До тих пір для мене це лише черговий приклад ефекту плацебо.
тема закрита
Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.