Фруктоза додала ще один "цвях для труни" Франшемента Санте
Щойно дослідники опублікували дуже важливе дослідження в Американському журналі клінічного харчування. (1) У цьому дослідженні вони посадили приматів (тварин, які найбільше нагадують людей) на дієту з високим вмістом фруктози (24% від загальної кількості калорій із фруктози - що є дуже схожий на те, що їдять багато американців) і з низьким вмістом жиру, і порівняв їх із контрольною групою, яка споживала стандартну дієту для цих мавп, тобто з низьким вмістом фруктози (печінка фруктоза метаболічна чутливість до інсуліну стеатоз печінки
16 коментарів
Невблаганна логіка! Щиро дякую, це мене заспокоює 🙂
Я п'ю зелені соки щодня (500 мл - 1 л на день).
Я підкладаю або 5 морквин, 1 буряк або 1 яблуко, щоб підсолодити і змінити смаки.
Коли волокна видаляються, чи варто мені змінювати звички, боячись свого здоров’я ?
Привіт Марі
Сама по собі проблема не існує. З іншого боку, пропозиція: слухайте своє тіло, свої почуття. Якщо він скаже вам, що це занадто для вас, тоді налаштуйтеся.
Здоров'я!
Чіпси, що продаються в натуральних магазинах, корисніші за ті, що продаються в продуктових магазинах. У минулому році я купив органічний часник з Китаю. Місце було дуже відомим природним магазином. Я запитав менеджера, чи справді він вірить у те, що органічне, він ніколи не може дати мені позитивної відповіді. Будь ласка, виправте мою французьку.
Привіт Гілберте
Чіпси ... вони чіпси 🙂 Можливо, гірше, але все ж чіпси 🙂
Якщо органічний часник мав логотип, сертифікований третьою стороною, такою як AB або Ecocert, то так, навіть з Китаю це буде відповідати. З іншого боку, якщо у нього його не було ... ми маємо право сумніватися.
Здоров'я!
Привіт, тому не турбуйтеся про вживання 6 фруктів у стилі банана на день ?
І тому уникайте крохмалистих продуктів ?
Привіт Нат
Поки існує різноманітність, це буде добре.
Здоров'я!
!УВАГА!
випадковість чи ні, вчора я був на дуже популярному fast-f00d, щоб купити собі одну з їх дуже популярних "крижаних кав" на 1 долар - маленьку або середню, на все літо - АЛЕ перед тим, як замовити, я попросив (потрібно) отримати список інгредієнтів ...
І вгадайте, що там? ТАК, ФРУКТОЗИ ! Можливо, присутній у ВСІХ пропонованих ароматах!
І це не єдині шкідливі інгредієнти, тому що список довгий із невимовними іменами ...
MON MONIL крижана кава. Я навіть думаю, що справжньої кави там немає. Нарешті, я випив справжньої кави ... перко, чорної!
Французьке виправлення мого попереднього повідомлення:
* ... шкідливий інгредієнт ... * (я знаю, прикметник слабкий р-е; я цілком міг би сказати "сміття")
Якщо ви знайдете інших, будь ласка, дайте мені знати і виправте мене, бо "де біда, не весело!"
😉
Привіт Д.М.
А тепер уявіть собі список інгредієнтів таємничого соусу з гамбургера або пакетика чіпсів.
Ви добре зробили!
Здоров'я!
Дякую, це дуже цікаво. Не поспішайте читати інгредієнти перед покупкою. Здоровий. Анна Марія.
Дякуємо за відповідну інформацію.
Чим більше часу проходить, тим більше ми усвідомлюємо, що не харчуємось здорово, тим більше насторожуємось або виключаємо певні продукти (наприклад, пшеницю та молочні продукти в моєму випадку), і тим довше ми будемо жити здоровіше.
Здравствуйте?
Чи є рішення, як позбутися звички цукру .
У мене без цього багато клопоту ....
ми говоримо про хром .
Дякую за відповідь
Привіт Патрісія
Час - ваш союзник.
Хром, магній, марганець, ванадій - все це корисно.
Gymnema sylvestris також допомагає зменшити тягу до цукру.
Але перш за все погода.
Смакуйте складні смаки як чорний шоколад або спеції, як каррі. Чим більше ваше піднебіння знайде задоволення від цих дуже складних смаків, тим менше воно буде схильне до цукру.
Здоров'я!
Дякую, мені здається, що ми продавали, як цукор, фруктозу в продуктовому магазині, і що ми говорили, що це походить від фруктів, ну ... а як же розкіш або стевія (яких у мене в шафі немає) мій цукор походить від фруктів, особливо в цю спекотну погоду, фруктовий салат, але мені завжди цікаво, чи з'їдаю я занадто багато ... фруктового салату та сиру, чудово підходить для хвилі спеки ... для мене ....
Хороша спека .
Втомившись перебувати в будинку о вечорі, я пішов у спортзал за 30 хвилин до обіду.
До побачення
Привіт Клодетт
Фокус полягає в тому, щоб шукати цілісні продукти в їх природному вигляді. Менше обробки = менше доданого цукру, будь то фруктоза чи інший
Здоров'я!