Фтор і здоров’я - Фтор і здоров’я
Велика користь, відсутність раку
зміст
Фтор у зубних пастах є ефективним засобом боротьби з карієсом. Отруєння фтором вкрай малоймовірне.
Терміни фтор і фтор часто неправильно використовуються як синоніми. Фтор - отруйний газ. Фториди - це солі фтору, вони зустрічаються всюди в природі. В організмі людини фтор в основному міститься в кістках і зубах.
Фтор міститься також у нашій їжі, наприклад, у мінеральній воді, рибі або чорному чаї. Дієта без фтору неможлива. Ми приймаємо від 0,4 до 1,5 міліграма щодня. Орієнтовне значення Німецького товариства з харчування становить 3,5 міліграма.
Немає небезпеки
Щоб фтор став ризиком для здоров’я, його слід вживати у великих кількостях. Смертельна доза для людини вагою 75 кілограмів становить 3500 міліграмів. 75-мілілітровий тюбик зубної пасти містить близько 112 міліграм. Для того, щоб потрапити в небезпечну для життя ситуацію, доросла людина вагою 75 кілограмів повинен з’їсти вміст понад 30 тюбиків зубної пасти. Навіть шестирічному віку, який важить 20 кілограмів, навряд чи зашкодить фтор. Перші симптоми отруєння з’являться лише після споживання цілої тюбика дорослої зубної пасти. Навіть якщо під час чищення зубів проковтнути якусь зубну пасту, небезпеки все одно немає.
Жодних доказів раку немає
Фтор також неодноразово асоціюється з раком. Наукових доказів цього немає. Дітям до шести років також слід користуватися електричною зубною щіткою і використовувати лише дитячу зубну пасту, оскільки вона містить менше фтору. Це запобігає подальшому розвитку того, що називається флюорозом. Це проявляється від білих до сіруватих плям на емалі постійних зубів. Причиною є регулярне надмірне споживання фтору.
Фторована сіль не небезпечна
Застосування фторованої кухонної солі нешкідливо, але слід уникати додаткового введення фтору, такого як таблетки. Щоб запобігти пошкодженню зубної щітки, важливо, щоб діти до 10 років не чистили зуби без нагляду. Щоб забезпечити оптимальне чищення зубів, батьки також повинні час від часу чистити зуби.
Зверніться до фарбувальної таблетки
Також бажано періодично перевіряти успіх очищення за допомогою фарбувальної таблетки. На наш погляд, фторування питної води є контрпродуктивним. Коли ви п'єте, фтор потрапляє не туди, куди повинен, а саме в емаль зуба. Швидше, він зберігається в кістках, що в довгостроковій перспективі пошкоджує кісткову структуру.