FTV з 1880 р
Zumba Gold - це фітнес-програма для початківців, молодих в душі, тих, хто повертається після хвороби або вагітності, та людей із надмірною вагою, які шукають фізичних вправ, різноманітності та розваг.
Курс включає прості хореографії Зумби низької інтенсивності, які зосереджені насамперед на поліпшенні рівноваги, обсягу рухів та координації. Ще однією перевагою є інтеграція елементів фітнесу: серцево-судинні вправи, тренування м’язів, поліпшення гнучкості та рівноваги. Все відбувається як в оригінальній програмі «Зумба» до захоплюючих латиноамериканських та міжнародних танцювальних ритмів, таких як сальса, меренге, ча-ча-ча, кумбія, танець живота або гойдалки!
На що ти чекаєш? Зайдіть і спробуйте! Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Контакт: zumba (at) ftv-duesseldorf.de
ZUMBA Fitness ® - це танцювальна та фітнес-програма, натхненна латиноамериканським способом життя з латиноамериканською та міжнародною музикою та танцювальними стилями.
Ця комбінація створює динамічні, надихаючі та дуже ефективні фітнес-тренування.
Він підходить для тих, хто шукає вправ, різноманітності та веселощів, невимушеної компанії.
Програма поєднує в собі основні елементи аеробіки, інтервальні тренування, витривалість та силові тренування.
Ще одна перевага - це формування та підтяжка фігури.
Танцювальні кроки легко вивчити, попередній досвід танцю не потрібен.
Це весело, це різне, це легко навчитися І ефективно для вашого тіла!
На що ти чекаєш? Зайдіть і спробуйте! Ми з нетерпінням чекаємо вас!